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孕期瘦身7方法 打造完美好身材

来源： 最后更新：22-01-21 09:26:30

怀孕期每个女孩子都有自己最满意的身材，可是当怀孕后，身材的走样让这些女孩子没有了以往的自信，没有了以往的开朗。想恢复以前的身材是一件很不容易的事情，但是也不是没有办法的。下面小编就为大家介绍一下孕后如何恢复好身材，希望对大家有帮助。

1。早餐一定要按时吃

早餐是每天的活力来源，不吃早餐的话，便会整天没精打采，而且白天多活动的话，容易消耗卡路里，如果不吃早餐，很容易午餐暴饮暴食，这样一来，长胖的概率会更大。

2。选择合适的内衣

要保持完美身材，一定要选择合适你体型的内衣裤，如尺码过大便不易发觉自己胖了；但尺码太小会把赘肉挤出来，使身材更难看。

3。不宜经常穿高跟鞋

很多姊妹们为了追求美感，很喜欢穿跟鞋，这经常穿高跟鞋会让走路时重心向外，不但对骨骼不好，还会令身材变形，易使拇趾外翻及有鸡眼等问题出现。

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标签: 长胖  尺码  高跟鞋  早餐  身材  

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