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经期做什么面膜好

来源： 最后更新：22-01-30 06:48:01

经期前一周做深层清洁/控油面膜

来月经之前，肌肤容易泛油，毛孔粗黑，容易滋生痘痘，并且这段时期肌肤容易吸附灰尘并滋生细菌，使用一些调节油脂分泌的面膜和深层清洁面膜可以起到预防作用。

月经期做保湿面膜

来月经的这几天，血液下行，身体中的水分大量流失，因此肌肤容易变得干燥粗糙，如果血液循环不畅，黑眼圈状况就会很严重，这个时候保湿功课尤为重要，所以来月经的这几天适合做保湿面膜。

经期后第二周做美白面膜

女性进入排卵期的时候，身体中的雌性激素分外活跃，利用这段时间坚持使用美白面膜与亮肤面膜来消灭沉积在肌肤中的黑色素是最适合不过的。

适合经期做的面膜DIY

桃花冬瓜仁面膜

材料：干桃花，冬瓜仁，蜂蜜适量。

做法：将干桃花和冬瓜仁晒干后研磨成细粉，与蜂蜜调和，每天洗脸后敷在脸上，5到10分钟后用温水洗净即可。

功效：桃花的美容作用，主要是源于其中含有山奈酚，香豆精，三叶豆甙和维生素A，维生素B，维生素C等营养物质，这些物质能扩张血管，疏通经络，润泽肌肤，改善血液循环，促进皮肤营养和供给，使促进衰老的脂褐质素加快排出，防止黑色素在皮肤内慢性沉积，从而有效预防黄褐斑，黑斑，雀斑等。

冬瓜土豆奶蜜面膜

材料：土豆1个，冬瓜50克，牛奶15毫升，蜂蜜3茶匙。

做法：将土豆和冬瓜分别洗干净，切成小块，放入搅拌机内搅拌成泥，加入蜂蜜和牛奶充分搅拌均匀即可。洁面后将面膜涂于脸部，25分钟后洗净即可。

功效：这款面膜具有良好的润泽性，适合经期时使用，能使皮肤变得光滑柔软，需要注意的是，敏感肌肤人群要慎用。

莲藕雪梨面膜

材料：雪梨1个，莲藕30克。

做法：莲藕洗干净切成块，雪梨洗净后削皮去芯，切成小块，两者一起放入搅拌机内搅拌成泥，将脸部洗净后敷20分钟，再用温水洗净即可。

功效：莲藕富含维生素C，能有小雨预防晒伤，有很好的美白作用，还能改善热性体质，预防痘痘滋生，适合各类肤质使用。

银耳甘油面膜

材料：银耳10克，鲜奶35克，稀甘油50毫升。

做法：将干银耳研磨成细粉，加入鲜奶，稀甘油拌匀。每天晚上睡觉前用来涂于脸部，30分钟后洗去。

功效：银耳含有多种微量元素及丰富的角质，具有润肤，美白的功效，能增强表皮细胞活力，提高肌肤自我保护能力，增强肌肤弹性，尤其有助于改善皮肤干燥问题，适合各类肤质使用。

来月经怎么做面膜好

来月经做面膜应该以保湿为主，兼顾温和清洁，针对皮肤干燥，毛孔粗大现象，交替使用补水舒缓类型的面膜，做面膜时在面膜上贴一层保鲜膜，然后用毛巾热敷，持续15到20分钟后用温水清洗干净面膜后，再对肌肤进行按摩，这样更有助于加速血液循环，使肌肤恢复正常状态。

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