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皮肤暗淡无光泽是什么原因 皮肤暗淡无光泽怎么办

来源： 最后更新：22-01-24 09:15:03

皮肤暗淡无光泽是什么原因

角质粗糙型：

肌肤的新陈代谢不畅通，堆积了过多的老废角质无法更新，使得角质层排列不平整、粗糙，让肌肤产生暗沉问题。

肌肤缺水型：

肌肤干燥、轻易有脱屑脱皮问题、水分摄取不足。肌肤缺水、含水量长期不足的话，使皮肤看起来暗沉没有光泽。

睡眠不足型：

经常太晚睡或睡眠不足会导致新陈代谢功能不畅顺，血液中含氧量不足，使肌肤失去透明感，呈现泛灰暗沉肤色。

阳光曝晒型：

经常逛街、户外活动，没做好防晒措施，肌肤因避免受紫外线的伤害而产生过多黑色素，会导致此种暗沉的出现。

肌肤多油型：

肌肤油脂分泌旺盛，额头、脸颊、鼻翼、T 区油腻光亮容易粘附灰尘和污物，因空气氧化而导致肌肤暗沉的出现。

皮肤暗淡无光泽怎么办

清洁肌肤：

当肌肤表皮变得干净时，会让肌肤看起来更加光滑透亮，只有肌肤残留污垢去除之后，才能更有利于后续保养品的吸收。建议使用TTWO氨基酸净透洁面乳做好基础清洁，清清爽爽告别油光满面。

补充睡眠：

我们都知道，如果晚上睡眠质量不好或者睡眠时间不够，第二天起来脸色会非常差。睡觉的时候，人体的肝脏才能进行排毒，代谢掉身体的废物，不让脏东西堆积在脸部。合理的休息可以让身体的器官慢慢调理恢复，让整个人的肤色更加好看。所以要保证每天十一点前入睡。

饮食调理：

现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却喝得少了。咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，也间接地影响到女人们的好脸色。建议每天补水，可以通过喝开水、吃水果、喝粥等方式完成，减少咖啡因的摄入量。

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