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油性皮肤毛孔粗大怎么改善 5招恢复肌肤细嫩

来源： 最后更新：22-01-23 09:15:03

注重补水

油性皮肤通常感受不到干燥，因而会忽略补水的工作，以致肌肤缺水导致角质细胞排列紊乱、防御机能下降，皮脂腺便更加紧分泌油脂来保护皮肤，就形成了恶性循环。

除了多拍些爽肤水，平时也要有意识的加强面贴和睡眠面膜的使用。为的就是补水补水再补水。

去角质

定期去角质对于油性皮肤的妹纸来说是不容忽视的，因为角质层堆积，容易使肌肤毛孔增大，甚至可能发炎，所以，隔2-3天就应该用温和的去角质产品，将肌肤的死皮、老化角质去除，毛孔没有污垢堆积，也能避免堵塞毛孔，有利于后续的毛孔收缩。

深层清洁

去除皮肤表面和毛孔内堆积的过多油脂，如果清洁不到位，不仅会毛孔变大，堵塞的油脂被空气氧化变成黑头，而且还容易长痘痘。深层清洁很多时候洁面并不能办到，这就需要用到清洁泥膜。比如科颜氏的白泥。泥膜都是要扩张毛孔后，才能深入进去去除油脂和污垢的，所以用完清洁面膜后，一定要用收敛水。

规律作息和饮食

皮脂腺分泌受到多种激素的调节，从生活作息上调整也是以此为切入点的。尽量规律的生活方式，合理分担压力，不要总是熬夜搞得太晚，不然内分泌失调肯定会造成影响。长期如此还影响肝脏排毒，肝脏毒素多，肝脏不好的人一般都有毛孔粗大现象。除了少吃容易爆痘的油腻和辛辣食物，控制糖分摄入也非常关键。

适当补充肌肤胶原蛋白

胶原蛋白含量是皮肤是否年轻态的标志，含量少就会松弛，不饱满容易有细纹。

过了25岁后皮肤里的胶原蛋白开始大量流失，而胶原蛋白是皮肤保水锁水非常关键的因素口服胶原蛋白一般起不到什么作用，因为到胃里就会分解成氨基酸，建议使用直接作用在肌肤的护肤产品，一般还有EGF（表皮生长因子，也叫寡肽）的产品都有促进皮肤生成胶原蛋白的作用。

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