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瘦脸瑜伽怎么做

来源： 最后更新：22-01-22 10:03:27

女生都希望自己是小“V”脸，但是瘦脸谈何容易，除了一步到位的整形术外，任何瘦脸方式都需要长期坚持才能看到效果。瑜伽是一项非常好的运动，瑜伽瘦脸的效果也是非常好的。那么，哪些瑜伽动作能够瘦脸呢？

减压

将十指分别置于沿脸部中央至耳部前方的位置。沿着发线逐步按摩，手指稍稍用力，轻柔按压。缓慢而深入地按摩，就如同将发丝向后梳拢般，以此达到放松效果。

舒缓

将手指置于眼部下方的骨头处，并施以压力，缓慢按压。此温和精细的按摩，不仅能够促进微循环，更能消除疲惫感。

氧活

挤压鼻孔两边的凹点，该部位集中了脸部大部分的血管。挤压这个部位可有效促进微血管循环，并帮助回复脸部光彩。

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标签: 瑜伽  瘦脸  脸部  非常好  效果  

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