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皮肤怎么保湿效果最好 八个好习惯有效保湿

来源： 最后更新：22-01-22 04:15:01

一定要多喝水

每天要保持身体充足的水分供应，尤其是早晨起来之后，要补充一大杯温水，这样有助于新陈代谢，从清晨开始就保持肌肤的水润和光泽。

睡前在面部涂好乳液

保持睡觉时的温度是合适而稳定的，冬天的时候室内会稍微干燥，此时就要多涂一些有保湿效果的乳液，在睡眠中也锁住水分。

蒸汽保湿

采用加湿器是很好的护肤方法，如果没有，也可以每天煮一些开水，让水蒸汽滋润皮肤，这种方法经济又实用，另外在房间里放些湿润的植物也会让人感觉清新而舒适。

化妆水+纸面膜

将平常用的化妆水倒在纸面膜上，贴在脸，长期坚持下去，就会感到肌肤湿润而富有弹力。

快速保湿面膜

用保湿精华液浸泡面膜片,使用起来比化妆水更有效,缺水明显时使用可以为肌肤迅速补水。

乳液+保湿精华

日常使用的乳液如果滋润效果不够的话，再加上一瓶保湿精华，就可以双倍地为肌肤补水。在使用时要先涂精华液，再抹乳液,这样就可以延长锁住水分的时间。

用蒸汽来敷脸

在浴室里，借助蒸汁的帮忙做一个补水面膜，能更有效地保湿。

避免使用过于油腻的护肤品

油分可以起到减少水分蒸发的作用，但是油腻的保养品的保湿效果没有清爽的保养品好，而且油分过多还会阻塞毛孔。

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