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怎么健康保养？5种水果来保湿

来源： 最后更新：22-01-22 03:09:24

1、葡萄可抗氧化

葡萄中具有护肤效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，其中的酚花青素，据脂溶性及水溶性的特质，有美白作用。在欧洲，葡萄籽被誉为“口服的皮肤化妆品”。

草莓属于浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，不仅可以增强皮肤弹性，还有美白护肤和滋润保湿的功能。

经常使用草莓美容护肤，是可以使皮肤清新、平滑、避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。

3、桃子可防止色素沉着

桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果，它所含的丰富果酸具有保湿功效，还可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。另外，桃子中还含有大量的维他命B和C，促进血液循环，使面部肤色健康、红润。

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标签: 维他命  色素  桃子  草莓  果酸  

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