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干性皮肤如何护理 干性皮肤平时怎么保养

来源： 最后更新：22-01-21 03:24:00

补水保湿

干性的皮肤顾名思义就是皮肤比较干，虽然没有什么明显的问题，但是干性的皮肤在化妆的时候容易不上妆，而且容易脱皮，首先我们需要做的事情就是补水，补水不仅仅是使用保湿补水的护肤品，我们平常也应该多喝水，这样我们的身体中的水分也是很充足的，平常多吃水果蔬菜，这样才会让我们的皮肤时刻保持水分。

清洁肌肤要温和

干性皮肤不会出现毛孔粗大以及痘痘粉刺的皮肤问题，皮肤干燥会导致脸上起皮，这样严重影响了颜值，所以在洗脸的时候，我们应该采用温水不刺激皮肤，还要温柔的搓揉皮肤，在清洁之后，使用含有精油的保湿护肤品，达到清洁与补水双重效果。

别熬夜

现在的生活节奏，无论是工作压力还是生活压力，总能给人喘不过气的感觉。所以人们在为了挣钱而不断熬夜加班加点。熬夜是谋杀肌肤的一大杀手。原本我们的肌肤就已经干燥了，因为忙碌没有时间去保养，再熬夜，就更加的憔悴了。所以，建议干性皮肤的亲们，可以不熬夜就尽量不要熬夜，要知道，工作是干不完的，钱也是赚不完的，好好爱护自己的身体重要。

少喝酒

酒，在我们的烦恼的时候，也许是个好东西。但酒喝多了伤身，同理，酒喝多了更是对我们的皮肤存在威胁。我们花了这么多时间去好好护理我们的干性皮肤，如果再喝了酒，就前功尽弃了。建议干性皮肤的朋友们，少喝或者不喝酒吧。

注意日常的饮食

干性皮肤虽然说没那么容易长痘痘，但不代表干性皮肤的朋友不容易上火，所以，在我们好好补水的同时，亲们还是不要吃那么多上火的食物。我们都知道，上火的都好吃，但是好吃的未必就是对我们有益的。干性朋友的我们，应该多注意吃些维生素、脂肪含量高的食物，比如多喝牛奶、多吃鱼。

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