来源: 最后更新:22-01-20 09:14:59
有一定的美白作用,但是具体情况需要因人而异。
在圣女果果肉中含有丰富的维生素、矿物质,食用圣女果可以起到促进身体代谢、加速黑色素分解的作用,还含有番茄红素、果胶、膳食纤维等成分,食用圣女果可以减少宿便的堆积、抵抗自由基对肌肤的伤害、抑制黑色素的产生,有一定的美容养颜作用,女性可以经常食用养护肌肤。
10-20个左右。
一个圣女果单果重量在10-30克左右,10个圣女果大约是100克,《中国居民平衡膳食宝塔(2007)》中建议:每日食用水果200-400克,可以起到补充维生素和无机盐的作用,水果的摄入应当多样化,食用10-20个圣女果,再吃一些其他水果就可以满足身每天体对水果的需求了,也可以辅助美白。
因人而异。
美白受生活方式、遗传基因、护肤习惯等的综合影响,吃圣女果美白只是起到一个辅助美白的作用,并不能做到百分之百美白,如果有美白需要,可以使用正规厂家生产的具有美白作用的护肤品,效果会比吃圣女果更明显一些。
可以敷脸。
不过由于圣女果果肉较为软烂,并不能像黄瓜一样切片后再用来敷脸,而是需要将其捣烂,和其他材料一起敷于面部,敷15分钟后洗掉,再进行后续护肤即可,是DIY面膜的良好选择。
都具有美白作用。
本质上,番茄和圣女果是同一种食物,番茄和圣女果都是茄科番茄属的植物果实,两者具有美白的成分都是一样的,都含有大量的维生素、矿物质、番茄红素,无论是食用番茄还是圣女果都可以起到一定的美白作用。
仅20年就变危房!杭州这套480㎡独栋别墅想重建,背后有何玄机
国防部新闻发言人谭克非就美方武力袭击中国民用无人飞艇发表谈话
以色列媒体:贝内特回忆称,普京曾保证“不会杀死泽连斯基”
2023南阳元宵节烟花晚会直播时间+入口(元宵节南阳有什么活动)
2023南阳元宵节焰火晚会直播在哪看(2021南阳电视台少儿春晚直播)
“退休后看了20年电视,很没意思!”80岁老夫妻开电动三轮房车环游中国
港媒:港警止暴制乱行动擒暴最多“战役”细节首次披露
旅美大熊猫“乐乐”回国前突然离世,中方赴美调查
巴基斯坦前总统穆沙拉夫去世
热搜第一!父亲借女儿3万元压岁钱不还被起诉,法院判了
药物流产疼不疼的真相 过来人分享了自己最真实的经验药物流产,它是意外怀孕以后的处理方式之一。大多数女性朋友出现意
国际高中怎么样(领科国际高中怎么样) 蜂胶怎么样 蜂胶怎么用 有效身份证件类别填写什么 办理出生公证委托书 为什么来白带会有血 妇科专家来告诉你主要原因