排毒养颜的食谱都有哪些五道菜排毒养颜美味又健康

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排毒养颜的食谱都有哪些五道菜排毒养颜美味又健康

来源：最后更新：22-04-16 10:58:32

导读：排毒养颜一直是不少女性的必修课和追求目标，只有排出了体内积聚的毒素才能让自己变得更美。但说起来容易，

排毒养颜一直是不少女性的必修课和追求目标，只有排出了体内积聚的毒素才能让自己变得更美。但说起来容易，传统吃药和运动的方法往往很麻烦，这里小编就给大家介绍4个食谱，让大家可以在享受美食之余排出身体的毒素轻松变美。
1.黑木耳豆腐汤
功效：黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外，起到清胃涤肠的作用，还能减少血液凝块，预防血栓病的发生。
做法：
①黑木耳泡发后洗净，卤豆腐切片；
②加入鸡汤或清水中文火炖煮；
③10分钟左右即可加入调味料食用。
2.番茄豆腐豆芽汤
功效：豆腐能清热散血、和脾胃、消肿胀、下大肠浊气；豆芽菜有利水消肿的功效；番茄不仅能抗氧化、预防癌症，还是美容圣品。
做法：
①番茄切块；豆腐切块；芽菜摘头尾后洗净备用；
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标签: 黑木耳豆腐番茄排毒功效

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排毒祛斑的食物都有哪些常吃这些食物排毒祛斑效果好
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