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瑜伽祛痘五分钟效果好

来源： 最后更新：22-02-02 09:15:04

第一步

闭上眼睛，放松面部。将食指和中指并拢，先按摩眉毛处，从眉头到眉尾慢慢按摩。重复按摩一分钟。

第二步

按摩完眉毛之后，继续点按眉骨，从印堂到太阳穴，这个时候食指和中指不需要分开。重复按摩一分钟。

第三步

按摩完眉骨之后，将头低下，开始点按颈部后方中线，一直到发际线位置。这个位置的点按一只手操作即可。重复按摩一分钟。

第四步

完成上面的动作按摩之后，将双手握拳，将拳眼轻轻地按住脸颊颧骨处，并且沿着微笑肌的弧度，轻轻滑动，从鼻翼向耳朵滑动。重复按摩两分钟。

以上就是五分钟瑜伽手法，能够帮你有效赶走痘痘哦。

标签: 瑜伽祛痘  祛痘瑜伽  瑜伽祛痘的动作  美容护肤  

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