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脸上过敏发红发痒怎么办

来源： 最后更新：22-02-02 12:50:59

认识过敏原 避开过敏问题

花粉：春季是万物复苏的季节，这个季节各种花草争相开放，很多花在此期间容易散发出花粉颗粒，过敏体质人群一旦接触到这些花粉，就容易导致过敏问题发生。

螨虫：生活中到处都有螨虫触摸，灰尘中，久未接受阳光暴晒的棉被，床单枕头上，都是螨虫滋生的好地方，过敏体质人群和哮喘人群一旦吸入了藏有大量螨虫的灰尘，就容易导致疾病发作。

气候：春夏秋冬季节交替时分，气温很不稳定，尤其是夏秋季节昼夜温差较大，有的人群还会对空气冷热刺激过敏，诱发过敏症状出现。

注意消化道功能调节

消化道功能有问题容易加重脸部发红发痒问题，因此应该注意保持大便畅通，及时排除体内湿毒；同时多吃粗粮以及富含纤维素的食物，多吃新鲜蔬菜水果，如果长期便秘现象严重，每天不妨用少量番泻叶泡茶喝，来缓解便秘症状。

改变饮食习惯

人体皮脂分泌旺盛，容易导致皮肤出现痤疮，过敏红肿现象，因此日常生活中应该少吃油炸类食物，肥肉，奶油，甜食等增加皮脂的食物，同时要尽量控制饮酒，少吃葱姜蒜，辣椒，胡椒，香菜等刺激性食物；多吃苹果，番茄，梨子，黄瓜，苦瓜，丝瓜等减少皮脂分泌的水果蔬菜，但要注意的是，荔枝，榴莲，橘子等高糖类水果要少吃。

停止使用化妆品

女性朋友要注意，如果出现脸部过敏发红发痒现象，应该马上停止使用化妆品，给皮肤一个缓冲的时间，要使用护肤品的话，最好选择有消炎镇静作用的保养产品，并要彻底清洁干净以后进行使用。

强化肌肤抵抗力

脸上皮肤过敏人群一定要注意规律作息，保持充足的睡眠，保证饮食营养摄入均衡，保持轻松的情绪，远离环境污染和各类过敏原以确保减少皮肤受刺激的机会，强化肌肤抵抗力，避免过敏现象出现。

切忌擅自用药

脸部皮肤出现过敏发红发痒一定不能盲目用药治疗，尤其不要使用激素类外用药膏，这类药膏虽然能够有效抑制炎症，但同时也会对皮肤造成伤害，不宜长时间使用。

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