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背上长痘痘怎么消除

来源: 最后更新:22-02-01 10:05:59

导读:背部长痘痘虽然不会像脸上长痘痘那样明显,但是也同样让人感到烦恼,尤其是到了夏天,衣服稍微穿的清凉一点,露出后背,痘痘就一览无遗了。对于女性朋友来说,背部线条同样是吸引大众目光的一道风景,如果出现成片的痘痘,无疑给外在形象大打折扣,那么背部长痘痘怎么办?有什么好办法消除这些煞风景的东西呢。

做好个人卫生是关键

背部长痘痘多是细菌滋生所导致,日常注意个人卫生是很关键的,除了及时换洗贴身衣物,清洗寝具之外,最好每天坚持用含杀菌成分的洗涤用品给身体杀菌,经常用热水洗澡。可以采用温水淋浴来温热身体,使毛孔充分张开,洗澡的时候可以在背上涂上一层浴盐后再清洗,使用浴盐洗澡既能清洁肌肤,还能起到杀菌作用,如果没有浴盐,食用盐也可以起到消炎杀菌的效果。洗完澡之后可以在痘痘部位涂上一层芦荟胶来消炎和镇定肌肤。

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贴身衣物经常换洗

夏季的衣物,还有我们的睡衣这些都是贴身的衣物,都是需要经常换洗的。很多人认为睡衣就是晚上睡觉的时候在家里穿穿,不会弄脏,所以穿几天再洗也没关系,但实际上,背部是除了脸部皮肤之外皮脂腺分泌最旺盛的部位,皮肤经常被衣物包裹住,如果不注意及时清洗,分泌的油脂和脱落的皮屑越来越多,这种情况下就更加容易导致痘痘滋生。因此贴身衣物一定注意经常清洗。

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多让背部透透气

长发飘飘的背影是给外在加分的关键,但撩起长发,看到的不是白皙光洁的背部,而是一片泛红的痘痘,外在就该打折扣了,就像厚重的刘海会闷出额头的痘痘一样,头发不注意护理,长期接触到背部,也会使得背部皮肤受到细菌感染,油脂分泌增加,引起痘痘问题,所以,平时多给背部透透气吧,适时的把头发扎起来,自然能够减少痘痘滋生。

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床上用品多清洁

床单被子枕套如果用的时间太长不清洗,就容易导致螨虫滋生,人体皮肤接触到不洁净的寝具也是引起痘痘滋生的常见原因。因此床上用品要定时做好清洁工作,最好在有阳光的时候拿出去暴晒,这样可以使床单被子中的水分蒸发,同时阳光中的紫外线还能起到有效杀菌的作用,这样才能有效避免皮肤受到细菌灰尘污染滋生痘痘。如果房间采光不足导致细菌滋生的话,可以采用艾草或者苍术烟熏来杀菌。

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保持规律作息时间

日常生活作息时间不规律,经常熬夜,加上运动量不足,汗液排出少,也是容易导致皮脂在毛孔大量堆积,导致毛孔阻塞,引起痘痘滋生。因此平时应该注意保持规律的作息时间,尽量少熬夜,严格控制睡眠时间,并适度运动。

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拒绝辛辣刺激饮食

经常食用辛辣刺激,油炸食品的人尤其要注意,这些食物是最容易引起痘痘滋生的,日常饮食最好以清淡为主,多吃新鲜的蔬菜水果,尤其是具有清热排毒功效的食物,如苦瓜,冬瓜,绿豆,黄瓜,山楂,苹果,西瓜,莲藕等,并且要多给身体补充水分,保持排泄畅通,有效清除体内堆积的多余毒素。也可以用菊花和雪梨加冰糖泡水喝来促进新陈代谢,清热败火。

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背部为什么也会长痘痘

背部会长痘痘的原因有许多,最常见的原因是背部分泌油脂过多,日常生活中如果没有做好彻底的清洁工作,过度的油脂就容易堵塞毛孔,甚至引发毛囊炎;其次,饮食上的不良习惯,经常食用辛辣刺激性食物,长期与烟酒为伴,过度运动导致背部大量出汗,洗完澡之后没有擦干身上的水分便穿衣服,加上背部皮肤清洁起来没有其他部位皮肤那么方便,因此角质层也比其他部位要厚,如果长期闷在衣服中,容易滋生细菌,因此导致痘痘滋生。

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背部长痘痘食疗方法推荐

绿豆鸽子汤

材料:乳鸽一只,蜜枣一个,陈皮适量,绿豆半碗。将所有材料放入炖锅炖两小时即可食用。

功效:绿豆清热解毒,乳鸽有治疗疮毒,调精益气的功效,加上陈皮炖煮食用具有清火排毒的特效。

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冰糖炖雪梨

材料:雪梨两个,冰糖30-60克,将雪梨去皮去核后与冰糖放入炖锅,隔水炖至冰糖融化后食用。

功效:雪梨清热排毒,润燥止咳,加冰糖炖煮后具有治风热,润肺凉心,消痰降火的作用。

背上长痘痘怎么消除

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