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有双下巴怎么办

来源: 最后更新:22-02-01 04:15:00

导读:“双下巴”提及这个形容词,很自然会想到肥胖和衰老两大人群。其实不然,它并不是这两类人群的专属,很多人在没有肥胖和衰老的前提下也会出现双下巴的情况。下巴的专业名词为“下颌”。身上很瘦,却出现了双下颌?有了双下颌怎么办呢?其实方法有很多。例如:通过头部,颈部,唇部以及舌头的一些运动来收紧下颌与颈部之间的皮肤,防止双下颌的形成,同时也能使已经形成的双下颌有效的达到减轻效果。还例如:通过双手的辅助来保持颈部的皮肤紧致。再例如:通过下颌脂肪抽吸手术来解决问题。这种方法很适用于肥胖人群因为减肥成功而形成的下颌脂肪堆积

有双下巴怎么办

1.头部,颈部,唇部以及舌头的运动

缓慢抬头,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒;收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头,重复10次,或者嘴略张开,下颌左右移动,反复30次。每天只要坚持做2-3次即可,可以有效减少下颌的赘肉。像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟。还可以减少脸上的赘肉呢!~

2.双手辅助运动

每天早晚洁面护肤过后,扬起头,用双手的手背轮流依次有节奏的轻轻拍打下颌与颈部的衔接处。注意是由颈部像下颌处拍打,颈部与下颌形成了由下至上的一个弧度,手背要紧贴颈部至下颌的皮肤,完成在拍打中向上提拉的步骤,正面拍打30下,保持仰头的姿势,分别向左右四十五度转头一边各拍打30下。从而达到紧致肌肤,燃烧下颌脂肪的目的。

这些运动都非常简单,值得一提的是,贵在坚持。正在担心自己会出现双下颌的朋友和已经出现双下颌的朋友们,还在等什么?赶快动起来吧!~为自己打一个一个完美的下颌。

标签: 有双下巴怎么办  美容护肤  

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