来源: 最后更新:22-01-31 05:51:03
1.将手掌心分贴在两侧的脸颊,由内向外画大圈,然后向耳际轻推,重复3次;
2.然后用双手的无名指和中指并拢,指尖相对,由人中向嘴角滑动;
3.双手的食指分别放在嘴角处,由下向上活动,重复5次;
4.双手手指伸直并拢,从下巴处开始向耳朵方向滑动,向上提拉整个脸部;
5.最后用双手的拇指与食指分别沿着两侧的法令纹由下而上,轻捏皮肤表面,重复5次。
1.用中指和食指轻轻抵住下嘴唇的下方,在下颚和嘴角指尖小幅度画圈,上下往返数次,在嘴角的地方用力按一下;
2.然后以嘴角为起点,颧骨下方为终点,用中指和食指小幅度画圈,在颧骨下方用力按一下;
3.然后再以颧骨下方为起点,耳朵下方为终点,用螺旋的手法进行按摩。在咬合关节处用力按一下;
4.最后双手手掌捂住法令纹朝着耳朵的方向,分别向后上方提拉脸颊的肌肤,动作要缓慢,每次停留几秒钟,强化提拉效果。
1.食指并拢后,使用中指、无名指放在脸颊骨下的凹点处;
2.然后从鼻翼到耳根逐点依次轻轻向上推压;
3.推压至耳根处可以停留按压数秒然后再重新进行推压,重复数次。
1.两手先摩擦发热之后然后五指并拢贴合在脸部额头处,往下平抹直到下巴;
2.然后将手掌从下颌的侧面按照法令纹的走向平抹至鼻翼,在从鼻翼回到耳根处;
3.这样重复练习数次。
1.两手手指微弯曲呈散开状,在两颊部位,从左到右,按照蛇形排列的方式轻轻叩击皮肤;
2.手指依然维持叩击状,依然从额头起从上而下,轻轻地叩击面部皮肤;
3.从左往右,从上到下各做数遍。
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