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薰衣草精油有什么作用

来源： 最后更新：22-01-31 01:36:02

助眠

精油能够帮助安神助眠。睡觉时将1—2滴薰衣草精油滴于枕头上，能使人安然入梦。或者是将精油滴在手帕上，手帕放置在枕头边也行。

缓解咳嫩症状

精油能够帮助缓解咳嗽症状。将薰衣草精油5滴、薄荷精油2滴、荷荷芭油30毫升，混合均匀，轻揉胸前和背部。

预防流行性感冒

精油能帮助预防流行性感冒。薰衣草精油3滴、百里香精油2滴，以熏蒸法放在卧室内即可帮助减少室内细菌，预防流行性感冒，还能够清洁卧室内空气，去除异味。

缓解咽喉痛

精油能够帮助缓解咽喉疼痛。将薰衣草精油1滴、茶树精油2滴，调匀，滴入一碗热水(100毫升)中，吸入含有精油分子的蒸汽5—10分钟即可。

缓解头痛

精油能够帮助缓解头痛。薰衣草精油3滴、冷水100毫升，冷敷或轻按太阳穴至后脑部；或者薰衣草精油1滴、薄荷精油1滴、荷荷芭油5毫升，混合均匀后按摩太阳穴和额头。

促进伤口愈合

精油能够帮助促进身体皮肤伤口的愈合。薰衣草精油3滴、茶树精油3滴、蒸馏水90毫升，做成伤口洗涤剂，能促进擦伤或割伤等伤口的愈合。

缓解腰腿疼痛

精油能够帮助缓解腰腿疼痛。使用天竺葵精油10滴、迷迭香精油10滴、薰衣草精油5滴、荷荷芭油50毫升,，用按摩的方式帮助血液循环。

辅助治疗风湿性关节炎

精油能够帮助辅助治疗风湿性关节炎。使用薰衣草精油2滴、姜精油2滴、葡萄籽油15毫升，按摩关节或泡澡即可。

缓解肌肉酸痛

精油能够帮助缓解肌肉酸痛。使用熏衣草精油6滴、尤加利精油5滴、迷迭香精油4滴、荷荷芭油25毫升，制成按摩油，按摩疼痛部位即可。

辅助治疗唇疮

精油能够帮助促进皱裂的肌肤恢复，帮助治疗唇疮。只需要将薰衣草精油1滴，涂于唇上指腹进行按摩即可。

辅助治疗脚气

精油能够帮助杀菌消毒，辅助治疗脚气。薰衣草精油5滴、茶树精油5滴加入水中混合均匀后用足浴技泡脚即可。

预防晕车

精油气味芳香独特，能够帮助提神，对预防晕车也有一定效果。将薰衣草精油适量直接涂抹于鼻孔、太阳穴，或滴于纸巾上，直接吸入。

辅助治疗阴道炎

精油还能够帮助辅助治疗阴道炎。将薰衣草精油6滴、茶树精油3滴或洋甘菊精油6滴、佛手柑精油2滴，混合均匀，取4—5滴滴人盆中坐浴约15分钟。注意最好能就医积极治疗阴道炎症。

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