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西岭雪山游玩应该注意哪些 西岭雪山建议游玩时间

来源： 最后更新：22-09-17 05:01:58

　　西岭雪山，许多游客都喜欢去那游玩。那去西岭雪山旅游需要注意什么?特别是冬季去旅游，需要注意的更多，下面小编为你提供一些需要注意的地方。

　　1、西岭雪山分前山和后山，前山一般是夏天的游客比较多的，冬天基本上都是去后山玩。

　　2、建议游客冬季游览首选后山，后山只能做索道上去。

　　3、住宿的话山脚、山上均有酒店，山上的酒店价格高。

　　西岭滑雪

　　A菜鸟须知

　　摔跤其实也是滑雪乐趣的一部分，对于菜鸟来说，学会怎么摔，也许是滑雪第一课必须掌握的内容。

　　正确的摔倒方式：

　　① 往左后或右后方坐下。

　　② 绝对不可以往正后方坐下，因为往正后方臀部无法坐到地面。

　　③ 双手摆放于两侧，不要被臀部压到了。

　　④ 臀部着地后，雪板的钢边也会刮到雪地，造成阻力，进行停止雪板滑动。

　　⑤ 臀部在上方，雪板在下方。

　　⑥ 雪板靠攏合併與斜坡呈90度，身體面向谷方。

　　⑦ 雪杖置於身後方，以雪杖撐起。

　　第一次滑雪最好是请一名教练指导一下，西岭雪山提供教练服务，100元一小时，虽说是一对一单独服务，但3，4个人跟着一个教练学在滑雪场也很常见，西岭雪山的滑雪教练大多是本地人，长期驻扎在西岭雪山，滑雪技术过硬，教学经验也挺丰富的，最关键是态度很不错，有山里人的那种朴实，比较负责任。

　　B初学滑雪基本过程

　　① 第一步是培训对雪和雪板的适应能力。此时最好在平地练习。保持两只雪板的平行，一步一步如同步行向前走动及向侧面移动。为了找到平衡感，此时最好不用雪杖。

　　② 下一步，应该一步一步地侧向上坡行走。然后，两只雪板同时侧向向山下横着滑动-横滑行。

　　③ 雪板呈V形，既两雪板尖相对，板尾分开，稍稍立起两只板的内钢边-立刃，以这种姿势试着缓慢下滑-这被称为犁式滑行。在犁式滑行的状态下，试着加大立刃与加大双板尾的分开程度来降低滑雪行速度，直至停止，这种技术称为犁式制动。

　　④ 如果已能掌握犁式滑行及犁式制动，就可以试着学习犁式转弯。这时，将均匀分布在两只雪板上的身体重量慢慢向转弯弧线外侧移动，从而逐渐开始滑出弧线。同时外侧雪板的内刃(钢边)应实实地压在雪地表面。要想停止转弯只须将体重重新均匀分布在两只雪板上。

　　⑤ 下一步，保持两只雪板的平行，在滑行过程中，将身体的重心迅速移到山下侧的雪板，这需要山下侧的腿有很好的力量及控制能力，以免失去控制冲向山下。然后， 可以从这种状态转弧线后，将山上侧的雪板移至同另一只雪板平行的状态，以上的动作过程，就是人们称之为的犁式摆动回转。

标签: 两只  前山  臀部  西岭雪山  山下  

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