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恐高症是怎么引起的

来源： 最后更新：22-02-20 09:15:05

据国外对现代都市人的调查显示，90%以上都曾出现过恐高症的相关症状。其中10%左右都具有一定程度的临床恐高。如此高的比例，恐高症是怎么引起的呢？

共性条件：视觉平衡丧失导致症状产生

眩晕是恐高症症状的重要表现之一，而眩晕的出现则是视觉信息缺乏导致。

身在高处时，从上往下看，景象大幅度缩小，逐渐模糊，与平时正常状态相比，大脑中的视觉信息会大幅度减少，从而失去视觉平衡。

再加上在高处时，眼睛无法在水平位置找到实物进行参照，于是人体平衡系统崩溃，出现恐高症状。

如果先天视觉系统薄弱，可以定义为遗传。

都市环境影响

高楼大厦林立，影响空间感与视觉平衡。

科学家指出，现代人的生活方式，使人们的定向障碍越来越严重。

高楼大厦密集林立，建筑物玻璃幕墙无论昼夜都具有强烈反光性。空间架构，夜灯荧屏，城市灯火通明，对人的视觉刺激和人体调节系统都有一定的损伤。

再加上现代化的都市氛围，导致空气质量下降，身体易于处于亚健康状态，因此更容易出现恐高症状。

自我防御机制的警告

所谓自我防御机制，是心理学认为每个人都拥有的一种自我保护机制。

在面对可能的威胁和伤害时，人会不自觉的产生一系列心理反应，如产生害怕、担心、焦虑、恐怖等，而人会以某种歪曲现实的方式来保护自己，缓和或消除不安和痛苦。如，担心高空坠落，产生眩晕腿软导致停滞不前。

心理阴影导致

就确诊性恐高症来说，心理成因是最大的组成部分。

最常见的便是小时候经历过来自高处的惊吓或者伤害。阴影产生越早，产生的后果越严重，与恐高症的程度息息相关。

如：小时候被长辈经常从高处恐吓，假装松手或者悬空放置；不慎从高空坠落受伤严重等等。

标签: 恐高症是怎么引起的  恐高症怎么形成  心理健康  

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