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孩子不听话家长怎么办 家长可遵循这三步管教孩子！

来源： 最后更新：22-02-19 06:42:18

「孩子精力充沛、经常不顾危险跑来跑去，外出吃饭也没办法好好坐着，｣，上述这些状况可能是每个家长都碰过的问题，临床心理师表示，当孩子不听话时，应先确定有没有可能是照顾者与孩子间的刺激不足，或者存在大脑发展，可能是基因问题。

小孩内心自责、内就的情绪会累积、恶化

没有小孩不喜欢被爱，所以也没有小孩是故意和你作对，虽然小朋友外表可能看似不在乎，但心里却在乎每次被责备后的情绪。每当自责、内疚、羞愧等等的成份慢慢累积起来，就容易自信下降，形成不好的自我感觉，继而恶化、延伸出更多｢不听话｣的行为。

孩子不听话家长怎么办

很多时候，照顾者透过威胁和处罚来让孩子配合，但长远来看并非如此。家长希望让恐惧、处罚和发飙成为孩子顺从的动机吗？其实有更好的方法，在管教小孩前，可先思考以下3个步骤：

1、先了解自己的｢需要｣

家长想让孩子学到甚么，孩子学不到时家长会有甚么情绪，那是甚么原因让家长想要孩子非学不可，背后是否有不同的压力在。

2、了解孩子的｢需要｣，不是｢想要｣

了解孩子为什么会有这种情绪和想要做出这种行为，会发现孩子正试图表达他的想法。

3、双赢的结果

当孩子闹脾气时，对孩子说教不是适合教导的时机，因为孩子情绪已经盖过理性思考和接纳意见，所以当下可以先同理孩子，让孩子冷静后再了解状况与讨论，尽量让孩子参与一起整理及解决问题的过程。

父母培养同理心能降低亲子冲突

父母可以同理心了解孩子内心、稳定情绪。目前已有医院、机构等开办亲职团体，让照顾者思考与练习，遇到状况时便能自然而快速的评价并作响应，降低亲子互动的冲突，加强情感连接，培养小孩的同理心、洞察力和道德感，养成良好行为。

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