请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

来月经可以吃榴莲吗 来月经怎样吃榴莲

来源: 最后更新:22-02-23 08:24:05

导读:榴莲是很好的营养水果,很多女孩子对于榴莲情有独钟,不管是经期还是非经期,但也有少数女孩子担心来月经能不能吃榴莲。

榴莲是很好的营养水果,很多女孩子对于榴莲情有独钟,不管是经期还是非经期,但也有少数女孩子担心来月经能不能吃榴莲。

来月经可以吃榴莲吗

可以

榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状,可以促使体温上升,是寒性体质者的理想补品。所以来月经的人是可以适当食用榴莲的,尤其对于寒性体质的患者,每次来月经利用榴莲作为菜品,有很好的保健作用。

来月经怎样吃榴莲

榴莲芯煲鲫鱼汤

食材:榴莲芯5~6个,鲫鱼2条,生姜3片。

做法:将榴莲芯洗净;鲫鱼用慢火煎至两边微黄,然后与生姜一起放进瓦煲,加入适量清水,用大火滚沸后改为文火,煲2小时左右,调入适量的食盐和少许生油。

功效:榴莲芯煲鲫鱼汤清润而不滋腻,具有健脾开胃,活血通络之功效。

榴莲炖鸡

食材:榴莲50克,鸡1只,10克姜片,核桃仁、红枣各50克。

做法:将鸡清理干净去皮,放入沸水中稍煮,斩大块;核桃仁用水浸泡,去油味;红枣洗净去核;榴莲取果肉,去嫩皮,留下大块外皮。把鸡块、核桃仁、枣、榴莲皮与榴莲肉一同放人锅内,加入姜片,用大火烧开后,改用文火煲3小时,加入精盐、少量味精调味。

功效:榴莲鸡汤具有补血益气、滋润养阴等功效,适合不同体质的人饮用,秋冬吃最适宜。

来月经吃榴莲有哪些好处

缓解痛经

榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,主要适用于来月经时有痛经症状症状的女性。

温煦子宫

能改善腹部寒凉的症状,可以促使体温上升,是寒性体质者的理想补品,对温煦子宫有很好的作用。

强身健体

榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,暖和身体。

缓解妇科疾病

榴莲中含有蛋白水解酶,能够加强体内纤维蛋白酶的水解,将血液凝块溶解,改善局部血液循环,从而使炎症和水肿消除,所以对于妇科疾病有一定的腐竹治疗作用。

预防高血压

榴莲果中还含有人体必需的矿质元素。其中,钾和钙的含量特别高。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运,有助于预防和治疗高血压。

来月经哪些人不能吃榴莲

1.榴莲虽然具有活血散瘀的作用,但对于月经量大的女性不宜食用,否则会加大月经量,引起贫血。

2.榴莲性质温热,不宜过多食用,会令燥火上升,及出现湿毒的症状。想缓解不适,就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。

3.榴莲的热量及糖分含量较高,对于肥胖的人不宜食用。

4.榴莲具有较高的钾元素,所以肾脏和心脏病人不宜食用。

来月经吃榴莲注意什么

榴莲虽然好处多多,却不能一次吃太多,否则容易导致身体燥热,还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。另外糖尿病患者忌食,肾病和心脏病人慎食。

在吃榴莲的同时,不妨喝些淡盐水,或吃些水分较多的水果来平衡,比如梨、西瓜等,可以很好地消除燥热。榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹,它能够降伏“水果之王”的火气,保护身体不受损害。

标签: 来月经可以吃榴莲吗来月经怎样吃榴莲  两性保健  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/jiankang/liangxing/3549.html

  • 1避孕膜是个什么梗 一句话解读女性避孕膜安全吗的问题

    避孕膜是个什么梗 一句话解读女性避孕膜安全吗的问题

  • 2哪种丰胸产品最可靠 挑选丰胸产品记住三看

    哪种丰胸产品最可靠 挑选丰胸产品记住三看

  • 315学生丰胸的最快方法 传授发育期MM丰胸“法宝”

    15学生丰胸的最快方法 传授发育期MM丰胸“法宝”

  • 4用避孕套和上环哪个好 两大利弊来解决

    用避孕套和上环哪个好 两大利弊来解决

  • 5二胎间隔多长时间好 过早过晚都太危险了

    二胎间隔多长时间好 过早过晚都太危险了

  • 6丰胸产品需谨慎选择 央视曝光丰胸产品就是它

    丰胸产品需谨慎选择 央视曝光丰胸产品就是它

  • 7仅20年就变危房!杭州这套480㎡独栋别墅想重建,背后有何玄机

    仅20年就变危房!杭州这套480㎡独栋别墅想重建,背后有何玄机

  • 8国防部新闻发言人谭克非就美方武力袭击中国民用无人飞艇发表谈话

    国防部新闻发言人谭克非就美方武力袭击中国民用无人飞艇发表谈话

  • 9以色列媒体:贝内特回忆称,普京曾保证“不会杀死泽连斯基”

    以色列媒体:贝内特回忆称,普京曾保证“不会杀死泽连斯基”

  • 102023南阳元宵节烟花晚会直播时间+入口(元宵节南阳有什么活动)

    2023南阳元宵节烟花晚会直播时间+入口(元宵节南阳有什么活动)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2006-2022 做妈妈育儿网 all rights reserved. 浙ICP备2022035435号-3

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kf#zuomama.com (请把#替换成@)