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夏天感冒喝什么汤好（感冒喝什么汤好些）

来源： 最后更新：22-06-16 09:16:00

感冒是最常见的疾病，大家一定要注意调养。那么夏天感冒喝什么汤好？一起来看一看吧。

葱豉汤

配方:葱白2根,豆豉10克。

制法:用水500毫升,入豆豉煮沸2~3分钟,之后加入葱白、调料出锅。

姜丝萝卜汤

配方:生姜25克,萝卜50克。

制法:生姜切丝,萝卜切片,两者共放锅中加水适量,煎煮10~15分钟,再加入红糖适置,稍煮1~2分钟即可。

黄豆香菜汤

准备好黄豆,鲜香菜,葱白,白萝卜并将他们洗干净切好。准备好后将黄豆和萝卜一起放在锅煮,加适量的清水用大火煮开后改用小火煮50分钟。等到时间差不多的时候再下香菜,葱白略煮,最后加盐调味就可以食用了。黄豆香菜汤有发散风寒,下气化痰的功效,适用于风寒感冒。

生姜草鱼汤

准备好草鱼片,生姜切片,米酒等材料。这些东西准备的时候适量就可以了。准备好后,将炖盅加热,然后加上适量的水煮开。水煮开后放入草鱼肉片,姜片及米酒一起炖半个小时左右。等到炖熟后加点盐调味后趁热食用,喝汤吃鱼肉。生姜草鱼汤不仅有解表散寒,还有疏风通窍的功效。此类汤适用于风寒型感冒。

五神汤

材料：荆芥、苏叶各10克，茶叶6克，生姜10克，红糖30克。

做法：

1、先把红糖加适量水烧沸。

2、荆芥、苏叶、茶叶、生姜另外加水煮沸。

3、向里倒入红糖水，趁热喝。

莲子汤

材料：莲子20克，薏米、芡实各10克，银耳1朵。

做法：

1、将准备好的莲子、芡实、薏米等放入油锅中翻炒。

2、炒到一定程度的时候再依次放入水以及木耳焖烂。

沙参贝母蒸雪梨汤

材料：雪梨2个，沙参20克，贝母12克，薄荷4克，冰糖适量。

做法：

1、将2个雪梨削皮去核。

2、将20克沙参、12克贝母、4克薄荷及适量冰糖填入雪梨中。

3、然后放在碗内加水蒸熟，早晚分食，连吃数日。

标签: 夏天感冒喝什么汤好  夏天感冒喝什么汤  疾病预防  感冒  

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