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湿疹饮食上吃啥好（湿疹吃上注意什么饮食）

来源： 最后更新：22-06-15 06:50:21

近年来,湿疹的发病率呈上升趋势,这可能与气候环境变化、大量化学制品在生活中的应用、精神紧张、生活节奏加快、饮食结构改变等有关系。湿疹患者在饮食上有一些要注意的问题。

湿疹饮食上吃啥好

(1)以素食为主，易于消化。另外要吃一些健 脾除湿的药膳，如冬瓜莲子汤、 绿豆赤小豆汤等。

(2)经常吃些富含维生素B:的食物,如动物肝脏、鸡肉、牛肉、猪肉、葵花子、核桃、黄豆、胡萝卜等。

(3)多吃些富含维生素C的食物，如新鲜的水果、蔬菜等。

(4)多吃些富含必须脂肪酸的食物，如动物肝脏、禽类、肉类、类、牛奶等。

湿疹的饮食禁忌

(1)忌食辛辣有刺激性的食物，也不要吃海产品和牛奶、鸡蛋等发物。

(2)不要喝浓茶、咖啡、可乐、酒类等。

湿疹日常怎么保健

(1)要保持良好的心态,树立治愈的信心。

(2)不要用热水洗烫患处，不要过多使用肥皂。

(3)不要用力抓挠患处。

(4)不要过度劳累，保证充足的睡眠。

(5)冬季注意皮肤清洁及润泽。

标签: 湿疹饮食上吃啥好湿疹的饮食禁忌  疾病预防  湿疹  

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