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感冒怎么好得快 病毒性感冒怎么好得快

来源： 最后更新：22-06-09 09:23:38

秋冬是感冒多发的季节，每次感冒痛苦的经历都让你不堪回首，今天就教大家几招缓解感冒症状，不用吃药更不用打针，轻松应对感冒！

感冒怎么好得快

好好睡一觉

感冒后，最好给自己找张舒服点的床躺下来，不要想着去上班，也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。睡觉就是“最好的感冒药”，每天一定要保证8小时睡眠。

呼吸蒸汽

初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。

热风吹面

感冒刚发生时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。

吃块黑巧克力

黑巧克力中所含的可可碱有止咳功效，对于伴有咳嗽症状的感冒，有缓解作用。

多喝水

保证每天喝2000毫升水，补充体内流失的水分。

盐水漱口

每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

标签: 感冒怎么好得快这么做比吃药还好得快  疾病预防  感冒  

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