来源: 最后更新:22-06-09 07:41:16
最近气温突然降了很多,早上起来有点感冒了,还有几只蓝蟹没吃完,想问一下感冒可以吃蓝蟹吗?感冒不能吃什么?
螃蟹属于寒性食物,脾胃虚寒的人进食后不容易吸收,感冒发烧的病人也不适宜吃蟹。因为螃蟹含有的蛋白质是比较高的,并且螃蟹是属于性寒食物,这个时候吃螃蟹的话,一方面是不容易消化,另一方面是会加重伤寒的病情。
鸡蛋是非常有营养的食物,感冒不能吃鸡蛋有隐含的道理。实际上是指感冒伴有发热的病人,是不能吃鸡蛋的。主要是因为鸡蛋的蛋黄,含有很多能量,发热的人吃了以后,导致体内的能量增高,加重发热症状,所以感冒发烧的人,最好不要吃鸡蛋。没有发烧的病人,可以吃鸡蛋,吃鸡蛋的前提是适量,不要多吃。本身鸡蛋是高蛋白,在感冒期间,胃肠功能比较薄弱,吃过多的鸡蛋,加重胃肠负担造成症状加重。
一般情况下,感冒时期人的消化吸收功能相对减弱,消化酶的分泌也相对减少,其活性也相对降低。所以不论是风寒感冒还是风热感冒,一般都应忌吃一切具有滋补性的食物和生冷、油腻、辛辣类、甜腻、兴奋类的食物,比如海鲜、鱼、咸菜、辣椒、羊肉、狗肉、糯米、蛋糕、酒、咖啡、浓茶。
在感冒期间,建议多吃富含维生素和纤维素的食物比较好。维生素可以帮助人体增强抵抗力,抵御外来的感冒病毒或者是细菌,从而促进感冒的痊愈。纤维素可以清理肠道、促进排便,排出体内多余的毒素,对于促进感冒的痊愈也具有很大的帮助。所以这个时候可以吃新鲜的水果和蔬菜,对于感冒比较好。此外还建议吃含水量比较高的食物,比如可以喝大米粥或者是小米粥。因为不但容易消化,不会加重胃肠道的负担,水分含量也是比较高,可以促进感冒的痊愈
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