来源: 最后更新:22-06-01 10:12:27
夏天天气热,老是因为吃多了冰冷的东西或其他乱七八糟的食物导致拉肚子拉水,甚至还打嗝有异味,那这种情况是怎么回事呢?要如何解决呢?
多半是急性肠胃炎引起。
患者伴有拉肚子拉水、打嗝有异味,如同臭鸡蛋发酵的味道,通常是饮食不洁、消化不好等因素引起的急性肠胃炎病症,建议根据患者病情作以下对症处理治疗为宜。
腹泻拉水最重要的是及时的补充体液,不然会造成脱水,补充体液可以选择用自制的糖盐水补液。
方法
即在5000毫升的温开水中加入1.75克精食盐和10克白糖,1.75克精食盐相当于啤酒瓶盖的一半,10克白糖相当于2小勺;用自制的米汤加盐液体补液,即在500毫升温开水加入1.75克的精食盐。
禁食6—10小时。如果禁食后症状获得缓解可以逐步恢复饮食,恢复饮食的时候需要从少到多,从稀到稠,慢慢恢复饮食,不可以操之过急。
一般因吃的过多或是吃了不干净等自然因素导致的拉肚子拉水病症,通常不需要服药治疗,拉肚子病症不会超过48小时,因此当病人发生急性腹泻时,不鼓励使用止泻剂,除非其他急需控制的情况。否则,让它排出可能比较有利,也能加速复原。
(1)橘皮茶
用料:新鲜橘皮50g。
做法:撕碎橘皮,加少许白糖,开水冲泡,当茶饮。
用法:每日饮1—3次,至腹胀消失,无明显打嗝为止。
功效:用于轻度消化不良,胃胀气。
(2)山楂麦芽茶
用料:生山楂、炒麦芽各15g。
做法:将山楂和麦芽放入水中煎2次,取出汤汁,代茶饮用。
用法:每日2次,早晚饮用,连饮数日,至胀气消失,无打嗝为止。
功效:用于饮食过度,食积不化。
(3)白参茶
用料:白参片4-5片
做法:将白参片置茶杯内,倒入开水,盖上盖子,3-5分钟后饮用。
用法:只饮茶水,留下参片。一般在餐后饮用。一日不超过2次,每次5-10毫升为宜,切忌过量。第一次服用要少量。
功效:用于食物消化不良,胃内积气。
(4)荞麦汤面
用料:荞麦2包,香菇4个,竹笋5片,大葱1根,鸡精适量,汤面调料适量,香油少许。
做法:小姑竹笋切细条,大葱切丝,锅中放入500毫升水和适量鸡精、香菇、竹笋,烧开后,放入荞麦和大葱,再煮1-2分钟,加入汤面调理和香油即可。
功效:消积食,清肠道。
(5)柠檬莴笋汁
用料:莴笋1根,苹果半个,柠檬3片。
做法:莴笋洗净,切成小块:苹果洗净,去皮,去核,切小块;柠檬切片,挤汁备用,将莴笋、苹果、柠檬片放入榨汁机,加入水,高速打拌均匀,滤渣后可饮用。
功效:促消化,利肠道。
(6)陈皮红小豆汤
用料:红小豆80g,陈皮30g,冰糖适量。
做法:红小豆清水浸泡半天,陈皮泡软,洗净,切丝备用,锅内加水,放红小豆,大火烧开转小火熬,水烧至一半或烧至浓稠时加入冷水,继续小火熬,期间经常搅拌,重复几次直到小豆开花起沙,加陈皮和冰糖,继续煮15分钟即可。
功效:养胃健脾,理气行气。
(1)喝水弯腰法
如果说简单的喝水不能起到效果,可以在喝温水下咽时,做弯腰90度的动作约15次,这是由于胃部离膈肌较近,喝温水可以温暖膈肌,而弯腰能按摩膈肌,进而有效缓解膈肌痉挛,停止打嗝。
(2)改变呼吸
如果一直打嗝,你可以先深吸一口气,然后,再尽量长时间憋住一会儿,再慢慢的呼出去,反复几次这种方法,等到反应过来时,打嗝也停止了。
(3)伸拉舌头
可以用一块干净的净纱布垫在舌头上,再手指捏住舌头向外伸拉,如果动作到位,会感觉有肌气体上涌,打嗝进而可以消失。
(4)屏气法
屏住呼吸30秒,用一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,约按摩一分钟,可以通过对上颚,诱发咽反射,可以令人突然屏气,干扰打嗝的神经反射活动,进而起到效果,但心肺功能不好的人忌用此方法。
(5)用纸袋呼气
用一个小塑料袋,罩住自己的嘴巴和鼻子,做3-5次深呼吸,这种方法主要是通常对呼出的二氧化碳重复吸入,增加血液中的二氧化碳的浓度,进而让打嗝停止。
(6)感受惊吓
也可以趁着自己不注意力,让身边的人在自己的后背猛拍一下打,通过外界的惊吓刺激,抑止膈肌痉挛,但是这种方法并不是很建议,尤其是患高血压、心脏病等患者。
一般来说,只要是消化道疾病引起的口腔异味,以下方法都可以清除:
(1)咀嚼香菜,茶叶,或者花生,咀嚼时间越长越好,能让食物本身的香气发散出来,能够净化口气。
(2)牛奶或者白开水中加点薄荷或者柠檬汁,鲜芦根泡水喝喝一杯之后即可去除口腔异味。
(3)吃点西红柿,柚子,枣,橘子火橘子皮,都可由有效缓解口腔异味。
(4)咀嚼无糖口香糖,或者吮吸糖果,刺激唾液分泌,能够帮助清除食物残渣和细菌,不过口香糖只是暂时性的改善口腔异味。
配方:苹果(带皮) 1个。
制法:把苹果切块,放1大碗水,用小火煮,待苹果烂即可。
用法:连果带汤吃下。每日早、晚各吃1次。大便次数几天后减为每日1次,约10日后开始成形,1个月后可恢复如初。
功效:对肠功能紊乱所致的腹泻有一定的缓解作用。
配方:粳米适量。
制法:将粳米炒焦,研为细面。
用法:每饮5克。温水送服。
功效:和中养胃。适用于腹泻。
配方:粳米100克,山楂30克,神曲15克,红糖适量。
制法:将山楂、神曲洗净去渣后捣碎,入砂锅煎煮取药汁;将粳米淘洗干净,入砂锅加清水煮沸后,再倒人药汁煮至米烂,加红糖即可。
用法:趁温热服食,每日1剂,分2次食完。
功效:健脾胃,消食积,散瘀血。可改善消化不良、腹泻等。
配方:无花果叶100克,红糖50克。
制法:将无花果叶切细,加入红糖炒干,研成细末。
用法:开水调服,每日1次。
功效:清热利湿,消肿解毒。适用于腹泻日久不愈。
配方:甘薯藤60~ 90克,盐适量。
制法:甘薯藤和盐人锅炒焦。
用法:每次10克,开水冲服。
功效:适用于急性腹泻。
配方:地榆10克,蜘蛛香9克,徐长卿6克。
制法:将上药用水煎煮,滤渣,取汁。
用法:每日1剂,分3次服。
功效:止血止泻。适用于腹泻、痢疾。
配方:莲肉、粳米各100克,茯苓50克,白砂糖适量。
制法:将莲肉、粳米、茯苓放入盆中,加白砂糖拌匀;笼屉上铺纱布一块,纱布上放上方框,倒人拌匀的莲肉、粳米、茯苓,盖上纱布,隔水蒸熟即可。
用法:随时服用。
功效:健脾益胃。适用于脾胃虚弱、腹泻。
配方:车前子适量。
制法:车前子研为细末。
用法:米汤调服,每次6克,每日2~ 3次。
功效:利水通淋,渗湿止泄。适用于湿盛中满型腹泻。
配方:白面500克。
制法:白面炒焦黄。
用法:每日空腹温水服1~ 2次,每次2~ 3匙。
功效:涩肠止泻。适用于泄泻。
配方:干杨梅30克。
制法:干杨梅炒炭存性,研为细末。用法:每次3~ 6克,米汤送服。
功效:涩肠止泻。适用于痢疾或消化不良、便溏腹泻。
备注:炒炭存性——中药炮制方法之一,是指将药物炒至外部焦黑,里面焦黄为度,使药物表面部分炭化,而里层部分还能尝出原有的气味。
配方:乌梅500克,蜂蜜250克。
制法:乌梅加水2升,煎至1升,取药汁加人蜂蜜即成。
用法:成人每日服3次,每次服30毫升;小儿减半。
功效:止痢。适用于赤痢。
配方:鸡蛋2枚,醋100克。
制法:将鸡蛋放入砂锅中,加清水略煮,打碎蛋壳,再加醋,用小火煮至熟透。
用法:剥壳蘸醋食之。
功效:滋阴养血,润燥止泻。适用于阴虚久痢。
配方:石榴皮60克。
制法:将石榴皮洗净,入锅内,加适量水,煎至100毫升即可。
用法:每日服3次,连续服用1周。
功效:收敛止泻。适用于赤白痢疾。
备注:上述食疗方,需在专业的医师指导下对症使用。
1、腹泻次数多,量大,伴有精神萎靡,皮肤干燥,眼窝凹陷,小便量少等脱水症状,而口服补液盐不够,脱水症状没有改善的;
2、腹泻伴有剧烈呕吐,不能进食及口服补液者。
3、大便呈黏液脓血便。
4、腹泻后伴有高热、抽搐、脸色苍白、腹痛等症状者。
拉肚子拉水2天采取以上措施仍未好转的,伴有以上情况的,建议及时就医!
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