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怎样预防肝硬化（乙肝大三阳怎样预防肝硬化）

来源： 最后更新：22-05-23 04:17:05

很都人都知道肝硬化，但是却没有真的了解肝硬化。只能说是对身体健康有着很大的影响，但鲜有人知道是怎么个影响法，也就没有去注意一些导致肝硬化的原因。虽然肝硬化早期没有什么症状，但是却存在着患上肝硬化的高危人群。比如下面这几类人群。

肝炎病毒感染者

上面说到我国最主要的的肝硬化患者多由肝炎演变而来，所以此类人群是重中之重要注意的。像常见的乙型肝炎、丙型肝炎及丁型肝炎等患者，如果不好好调养转为慢性肝炎，就会更容易进一步转为肝硬化。

慢性胆汁淤积患者

这类患者本身因为胆汁长期的淤积，会引起干细胞炎症跟胆小管反应，出现坏死后则会诱发胆汁性肝硬化。

长期酗酒者

喝酒伤肝，不知道已经听过多少回。特别是长期饮酒的人，会严重的损伤我们的肝细胞，导致其发生脂肪的变性、坏死甚至纤维化，最后变成肝硬化。

肝脏淤血者

本身酒有慢性功能不全、缩窄性心包炎跟肝静脉阻塞等疾病的人，会导致肝脏瘀血，继而发生肝细胞缺氧变性、坏死引起肝硬化。

长期服药的人

是药三分毒，长期需要服药的人比较容易患伤药物性肝损伤，要是服药不当，会使你的肝慢慢恶变为肝纤为化，导致肝硬化。

禁忌烟酒

这是很重要的一点，也是肝硬化预防途径中关键的一环，如果其它措施有在做，却没有戒烟戒酒，那效果也是甚微。

切勿随意用药

胡乱服用药物会对肝脏直接造成损害，如果是有什么疾病还是要在医生的指导下使用药物，特别是肝硬化的高危人群，更容易加重肝脏的负担。

饮食注意

养成良好规律的饮食习惯，日常的食物要荤素搭配，荤少素多，避免经常吃过于重口的食物。

情绪要乐观

肝脏的健康跟人的情绪是离不开关系的，在中医上来说“怒伤肝”，如果不能调节好自己的情绪，精神低迷也会加重肝脏的负担，平时还是要保持乐观的情绪为好。

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