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如何预防肝癌的发生（肝癌怎么预防?）

来源： 最后更新：22-05-22 10:59:11

如何预防肝癌的发生？肝癌又被称为癌肿之王，属于预后最差的恶性肿瘤之一，而我国又是世界上肝癌发病的最集中的国家，预防肝癌刻不容缓。

预防肝炎

使用肝炎疫苗预防肝炎从而预防肝癌已经成为预防肝癌非常有希望的途径之一，不仅小孩子生下来要注射乙肝疫苗，成年人没有注射过乙肝疫苗的、没有得过肝炎的也可以注射乙肝疫苗。

养成好的卫生习惯

肝癌的发病原因之一就是由病毒引起的，要预防乙肝病毒除了要及时注射疫苗外，还要注意其他传播途径的控制，如饮食、手术、输血、注射、针灸和理发等，要勤洗手，注意居室卫生。

不吃发霉的食物

不能吃发霉的、糊了的食物，这类食物中含有含有黄曲霉素，这种物质致癌，吃发霉的食物也容易引起肝癌。

注意饮用水卫生

预防肝癌还要注意日常饮用水卫生不要污染，有化学物质的饮用水也会容易诱发癌症。

补充硒元素

预防肝癌可适当补硒，针对低硒人群采用富硒酵母、硒多糖、富硒盐补充硒元素，提高血硒水平有助于预防肝癌。

减少亚硝胺摄入

亚硝胺能够引起肝脏损害，有致癌作用。因此饮食中应当尽量避免或减少食用含有亚硝胺的物质。如酸菜、咸菜、盐渍食物、酱类、发酵食物、腐烂的水果以及晒干的菜与薯类（萝卜干、地瓜干、土豆干等）都可能含有亚硝胺类物质，均当少吃或者不吃。

戒烟、戒酒

吸烟、喝酒均对肝脏不好，经常喝酒会损害肝脏的解毒功能，容易引起酒精性的肝硬化，一部分肝硬化患者会最终会转变为肝癌。

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