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体温低于36度正常吗 这些常识你早该了解

来源： 最后更新：22-01-22 06:54:06

你有没有发现自己的体温有时候非常奇怪，身体一下子变得好冷好冷的，当然，自己并没有感觉有其他异常情况，只是体温稍稍有点偏低而已。那么，体温低于36度还正常吗，我们都知道体温37.5度时为低烧，如果体温一直在36度左右徘徊，这预示着身体有毛病吗，还是说用什么方法可以维持自己的体温不继续往下降呢？关于体温的那些事情，我们今天就一起来八卦一番。

体温低于36度正常吗

一般来说，人的体温通常都是在36度或以上，极为少数会出现在36度以下。当体温出现在36度以下时，一般是气温较低且穿的太少，又或者是使用了降温药，才容易出现这种情况。当然，也有可能是没测量好或者体温计有问题，另外人的体温在一天当中是有变化的，如果没有身体不适，是因为个体差异，基础代谢率低引起的，没有多大问题，建议观察有不适情况及时咨询医生。

还有的人体温一直比较高，都是在37.3-37.5℃之间。难道这样你也要说他们不正常吗。其实，一个人在24小时内体温不是一层不变的，他们会随着情绪的变化，气温的改变，外界环境的影响而体温有所波动，通常来讲一天之中早晚的体温比较恒定不变，而夜间的体温波动在1℃左右，白天的体温波动在1-2℃左右。

另外，不同的身体部位所测量出的体温也是不同的，比如腋窝下的体温一般在36-37℃，口腔内的体温一般在36.3-37.2℃，肛部的温度一般在36.5-37.7℃。人虽然是恒温动物，但是这只是相对的，一个处于运动状态的人自然比处于静止状态的人体温要高，一个情绪激动的人自然比情绪稳定的人体温要高。总之，人的体温不是一直不变的，只要体温不低于35℃是没有关系的。

给宝宝测量体温注意事项：

给新生儿小宝宝测量体温时，最好测试腋温和肛温，而且最好用电子体温计来测量，不建议用水银体温计，因为水银体温计有破裂的风险性，一旦破裂后会有毒害物质产生，对小宝宝的身体健康不利。另外，耳温枪只适合年龄稍大点的幼儿使用，因为这种仪器是利用红外线来进行测量的，如果耳道内有耳屎，或者耳道太窄都是会影响到测量结果的。

给孩子测量体温时通常有三个部位可以测量，一个是腋下，只需要将体温讲夹在腋下5分钟即可，到时间后它会自动发出报警声作为提示；二个是肛温，将体温计插入宝宝的肛门处3分钟即可；三个是耳温，只需要将耳温枪伸入宝宝耳道内即可。

小编的话：以上我们讲解了关于体温的那些事情，原来体温低于36度也是不要紧的，只要身体没有感觉什么不舒适，精神状态也正常就可以在家里继续做观察，不过体温若是低于35度时就要当心了，建议到医院做下相关的身体检查，找找体温如此低的原因。

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