来源: 最后更新:22-05-02 09:21:38
有时候,腹部疼痛很容易让人忽视,尤其是胃痛、胃酸过多等问题。但这些疾病也可能会造成非常多的不适,包括疼痛、恶心等等。因此,最好避免食用刺激性的食物,并且多喝水,维持规律的生活,才能健康。
如果妳的腹部左侧时常疼痛,那么有可能代表妳有肾结石,最好赶快就医检查,以确定自己的疼痛来源是什么。
腹部右侧疼痛有很多的可能性原因,虽然主要的原因是阑尾炎,但如果疼痛是低于肚脐,对一些妇女来说,也可能是卵巢一些严重的问题。
如果疼痛是在腹部的中心,那么有可能是胃溃疡或是胃炎。如果疼痛持续很长一段时间,那么妳应该要就医检查。
如果是上腹部疼痛,通常代表是胃酸的问题。试着喝一杯冷牛奶,或是咀嚼一小块的姜片。如果疼痛没有消失,请立即就医。
如果疼痛发生在下腹部,那么有可能是膀胱感染、囊肿,或是尿路感染。有些妇女在月经期间也会发生下腹部疼痛。
很多人会因为忙碌而不定时吃饭,甚至有时候没吃。但这样很容易会造成胃酸过多、胃食道逆流等问题,所以吃饭最好定时定量。
刺激性的食物通常容易刺激肠胃,像是辛辣、油腻、咖啡因的食物,所以最好可以避免食用,以防胃食道逆流或大肠癌。
补充足够的水分可以保持身体的含水量,避免脱水,此外,也可以避免尿路感染、膀胱发炎等问题,所以尽量要多喝水。
抽烟喝酒对身体的伤害很大,过量还可能会影响内分泌,造成卵巢萎缩等问题,对女性的伤害更是大,因此最好可以避免烟酒。
生活如果不规律,很容易会造成精神压力过大、内分泌失调,这些都可能会导致很多疾病,包括腹部的疾病,因此最好维持规律的生活习惯,帮助身体保健。
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