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宝宝脸上有白斑是缺少什么吗？哪些食物中含有微量元素？

来源： 最后更新：22-04-05 06:18:11

如果说宝宝身体上缺少一些维生素或者是微量元素在宝宝的皮肤上也是可以体现出来的，如果说宝宝的脸上长了白斑是缺少一些什么却不是所有的家长都知道的，那么，我们一起来看看，宝宝脸上有白斑是缺少什么吗？

宝宝脸上有白斑是缺少什么吗？

宝宝的脸上有白斑则是有可能是缺少一些微量元素或者是维生素了。

除了缺少一些微量元素和维生素之外，也是有可能是虫斑或者白癜风引起的。
具体是哪种情况，则是建议家长也是需要带宝宝去医院进行检查才是会知道的。
根据科学研究调查表明，微量元素对于我们人的身体来说也是属于非常的重要的。
微量元素是参与身体新陈代谢中间环节的活性物质，铜、锌、硒、碘等，直接参与黑色素细胞的合成，如铜含量减少直接影响酪氨酸酶活性，使黑素合成受阻。研究证明，微量元素缺乏和比例失调都可使黑色素细胞合成受阻。

但是并不是说，宝宝的脸上有白斑的出现就一定的是缺少一些微量元素的。
因此，家长也是需要带宝宝去医院进行检查的。

哪些食物中含有微量元素？

铁的丰富来源有牛肾、鱼子酱、鸡内脏、可可粉、鱼粉、肝脏、土豆、精白米、黄豆粉、麦糠、麦胚和小麦黄豆混合粉。良好来源有牛肉、红糖、蛤肉、干果、蛋黄。一般来源有芦笋、豆类、鸡、强化面包、鱼、羊肉、扁豆类、花生类、豌豆类、香肠、午餐肉、菠菜和全蛋。微量来源有干酪、脂肪、油、新鲜水果、罐头类水果、冰淇淋、牛奶、许多新鲜蔬菜和罐头蔬菜、酸奶和糖。

碘的丰富来源有海带、紫菜、发菜、山药、大白菜、鱼肚等。
锌的丰富来源有面筋、米花糖、芝麻南糖、牛肉、肝、调味品和小麦麸。良好来源有蛋黄粉、西瓜子、干贝、花茶、虾、花生酱、花生、猪肉和禽肉。一般来源有鱿鱼、豌豆黄、海米、香菇、银耳、黑米、绿茶、红茶、牛舌头、猪肝、牛肝、豆类、金针菜、蛋、鱼、香肠和全谷制品( 如小麦、大麦和燕麦等)。微量来源有海参、枣、黄鳝、木耳、大葱、甜面、酸梅晶、玉米粉、麦乳精、饮料、动物脂肪、植物油、水果、蔬菜、奶和糖。此外，大多数地区饮水中也含有少量的锌。

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