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1岁宝宝腹泻吃什么食物好 别跟我说你知道

来源： 最后更新：22-04-01 12:00:20

宝宝一岁时就告别婴儿时期，进入幼儿期了。一岁的宝宝相比幼儿时期长大了不少，他们能听懂大人的指示，会叫爸爸妈妈了，也有了自己独立的想法，当然也十分的调皮。

一岁宝宝还处于发育阶段，这时候不但免疫功能不完善，胃肠道也发育不够成熟，千万不要以为大人吃什么，宝宝就可以跟着吃什么，小心宝宝拉肚子。

一岁宝宝拉肚子怎么办，吃什么食物治疗拉肚子、一岁的宝宝不能吃哪些食物这些都是家长关心的问题，看完这篇文章，就能解开你心中的疑惑。

解读1岁宝宝腹泻吃什么

一岁宝宝腹泻怎么办

1、饮食调理

暂停吃乳制品（如母乳、配方奶）和豆浆，用米汤（将大米煮烂而成）和蛋黄、苹果来替代奶制品，等宝宝大便正常后再恢复正常乳制品为主食的饮食习惯，这样可以在用药的同时，保证不会出现越吃越拉的情况。

2、合理药物治疗

妈妈尝试服用一些益生菌的调理药物，服用后，益生菌就会在宝宝肠道内迅速定植，抑制肠道内的有害细菌，让肠道菌群恢复正常的平衡状态。

3、家庭护理

爸妈需要合理喂养、调整宝宝的饮食。为孩子准备的辅食，要注意饮食卫生，以防病从口入，孩子使用的餐具要每天煮沸消毒，爸妈千万不能偷懒哦。

4、医院治疗

如果通过护理后，宝宝还是继续拉稀，爸妈可以带宝宝就医，在医生指导下服用药物进行止泻。

治疗小儿腹泻的食物

蛋黄膳：将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2-3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用;

苹果膳：苹果含鞣酸，有止泻作用。苹果一只洗净，蒸熟，食果肉或去皮捣成果泥食用，每次30~60克，每天3次。苹果汤也是治疗腹泻的辅助饮料。将苹果切碎加水250毫升和少量食盐，也可再加5%糖，煎汤代茶饮，适用于1岁内的婴儿。

栗糊膳：用3~5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2~3次，有温中止泻作用。

解读1岁宝宝腹泻吃什么

焦米汤： 先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，就成了糊精。糊精容易消化，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。

胡萝卜汤： 胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。制作方法是，将胡萝卜洗干净，对切开，去掉茎，然后切成小块加水煮烂，再用纱布把渣过滤掉，最后加水(按 500克胡萝卜加1000克水的比例)加糖烧开就可以了。

1岁宝宝一定不能吃的食物：

精细类谷物：

妈妈们都知道谷类、淀粉类食物易消化，且不易过敏，是最佳的宝宝辅食选择。但是很多妈妈为了宝宝更好的吸收，会选择“精细类谷物”，这点是十分不可取的。精细类谷物会破坏食物中的维生素，造成宝宝维生素缺乏，进而导致智力发育不足。

蛋清：

鸡蛋对人体是有益的，特别对宝宝。但是，一岁的宝宝可能会对蛋清中的蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。所以，一岁左右的宝宝最好不要食用蛋清。

海鲜：

很多妈妈都不明白为什么好好的，宝宝会出现过敏反应的。其实，可能是因为宝宝接触到了海鲜。壳类海鲜会引发宝宝过敏，所以，不建议一岁以下的宝宝食用海鲜。

含有大量草酸的蔬菜：

在宝宝成长的过程中，我们可以慢慢给宝宝添加一些蔬菜汁和蔬菜泥。但是，菠菜、韭菜、苋菜等蔬菜含有的大量草酸，会影响钙的吸收，导致儿童骨骼、牙齿发育不良。

解读1岁宝宝腹泻吃什么

热带水果：

宝宝吃了热带水果易过敏。芒果、菠萝、水蜜桃、等都是不能给宝宝吃的。

调味品：

我们平时吃饭的时候最怕的就是饭菜没味，但是，宝宝却是最怕有调料。如果糖、味精等调味品放多，会加重宝宝的肠胃消化负担。

小编的话：

一岁的宝宝肠胃发育还不完善，仍然要坚持每天少食多餐的原则，奶粉已经不能完全满足每日的营养所需，蔬菜水果和肉类以及一些面粉类的食物都需要摄入。注意预防宝宝感冒引起的拉肚子，宝宝拉肚子食疗和药疗双管齐下效果最好。

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