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小孩子咳嗽怎么办 除了饮食更要注意这五方面

来源： 最后更新：22-03-30 03:45:12

有许多家长，一遇上孩子生病，咳嗽，发烧，腹泻等的情况，带上孩子就赶紧往医院跑，其实，很多时候像咳嗽之类的顽固疾病是不需要上医院的（但是排除高烧不止的情况啊）。只需要在家中把宝宝护理好就差不多了。

下面，我们就一起来扒一扒，关于小孩子咳嗽怎么办的那些事情。那么，当遇上孩子咳嗽的情况时，家长们都是怎么去应对处理的呢？是给孩子吃止咳糖浆，还是给孩子吃止咳的冲剂呢？

事实上，小孩子咳嗽可以用食疗的方法来进行缓解治疗，可以通过日常的水果和蔬菜来进行治疗。还等什么，一起来看看吧！

小孩子咳嗽怎么办？

小孩子咳嗽怎么办？

宝宝咳嗽会严重影响到睡眠质量，长期这样抵抗力也会下降。除了药物治疗外，还要对宝宝加强护理，注意调养与禁忌的事项，要让宝宝睡足觉，喝足水，多吃蔬菜和水果，饮食要易于消化且富有营养。小孩子咳嗽怎么办？一起来看看以下的分享吧！

1、清淡饮食，避免生冷油腻。

咳嗽的宝宝饮食以清单为主，多吃新鲜蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋类食品。切忌油腻，鱼腥，水果也不可或缺，但量不必多，风热咳嗽不可吃桔子。禁食酸味食品，有敛痰的效果，不利化痰。

2、祛痰为主，慎重用药。

小儿呼吸系统尚未发育完全，无法像成人那样将痰液有效咳出，容易滞留痰液，如果一咳嗽就给予镇咳药治疗，咳嗽是止住了，但咳嗽抑制后就使痰液更难排出，结果会堵塞呼吸道，不但使咳嗽加重，还容易导致肺部感染。因此小儿咳嗽早期应该先进行祛痰治疗。

3、合理饮水，少量多饮。

不论是那种咳嗽，都应该积极让宝宝喝水，不要等口渴了才想到喝水。宝宝饮用足够量的水，能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出。同时，喝水能改善血液循环，使机体代谢产生的废物或毒素迅速排出体外，从而减轻对呼吸道的刺激。

4、耐寒训练，增强体质。

从初秋起就用冷水洗脸，擦浴，或定期让肌肤与清爽空气做亲密接触等。训练方式各有不同，关键在与持之以恒。但要注意把握一个度，寒潮来临是不可盲目“冻”，以免锻炼不成反而受寒。

小孩子咳嗽怎么办？

5、保持室内空气清新。

家里要定时开窗通风，还要保持室内适度，有利呼吸道粘膜保持湿润状态和粘膜表面纤毛摆动，有助痰的排出。

小孩子咳嗽偏方治疗方法：

1、百合蜜

百合味苦，但是可以清心润肺，宁神止咳，加入蜂蜜更是能够润肺止咳，如果宝宝有慢性的支气管炎，经常性的咳嗽，适宜选用这道汤，尤其是在干燥的秋冬季节，对于宝宝来说秋冬季节的咳嗽更加难受，还可能伴随着便秘的困扰，所以在秋冬季节适当的使用百合蜜是可以有效缓解这些症状。

2、大蒜水

去两三瓣大蒜拍碎，加一点冰糖和半碗水，烧水，水开后隔水蒸大蒜水，15分钟即可，晾凉后给宝宝服用，大蒜性温，对宝宝的风寒咳嗽有很好的疗效。

3、荸荠百合羹

虽然这道羹的名字叫做荸荠百合羹，但是原料却不仅是荸荠和百合这样简单，还需要准备一些冰糖和一个雪梨。将荸荠去皮，雪梨洗净去核，百合洗干净，将这三种原料加入水中煮至烂熟，再加入适量的冰糖，煮到浓稠的状态，放到温热的程度就可以给宝宝食用了。

百合的功效我们前面已经介绍过了，荸荠也是一种生津止渴凉血化瘀的好食材，尤其是它还富含蛋白质和各种微量元素，雪梨可以润燥止咳，所以这道羹对滋阴润燥，化痰止咳是很有效的。但是需要注意，体虚便溏的宝宝不适宜饮用这道治疗宝宝咳嗽的偏方。

小孩子咳嗽怎么办？

4、 食用醋

把食用醋烧开，放凉以后每次给宝宝吃一小勺，每天多次，醋的食疗效果也很明显可以消炎解毒消肿，对喉咙痛、干、痒都很有疗效，但是食用醋不能多吃，否则会伤害宝宝的脾胃，一旦宝宝咳嗽的症状明显减轻了就可以停止使用了，如果宝宝确实有用感冒症状，那么烧开的醋让宝宝多闻一闻也很有效果。

5、萝卜蜂蜜水

萝卜可以通气，清热凉血生津，在宝宝感冒的时候是很好的食疗原料，用萝卜来化痰止咳也是古已有之，蜂蜜的作用上面已经介绍过了，那么我们就可以把几种治疗宝宝咳嗽的食材结合起来做一道萝卜蜂蜜饮。

首先准备一些白萝卜，生姜大枣，蜂蜜。将水煮沸，拔萝卜、生姜、大枣加进水中，煮沸约三十分钟，滤掉渣滓，访温以后加入蜂蜜，每天喝一到两次，对于风寒咳嗽有很好的治疗效果，但是如果宝宝属于风热咳嗽那么就不适宜饮用了。

小编的话：有很多家长面对孩子生病时，反应太过夸张，可能是出于担心孩子的病情吧，但是要知道孩子生病，并不是谁愿意的事情，但由于各种原因，孩子总会出现感冒，发烧，咳嗽，流鼻涕，腹泻，吐奶等的症状。没有办法，如果遇到了，也只好欣然接受，不是吗？

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变废为宝！这些食物竟解决了小孩子咳嗽吃什么好的大难题

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