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宝宝初秋容易着凉感冒咳嗽时间长该怎么吃？什么不能吃？

来源： 最后更新：22-03-29 12:36:23

正值夏秋更替之时，气温开始慢慢回落，不少家长发现，宝宝突然开始感冒，后咳嗽不停，长时间不见好，为此心疼不已，那么宝宝初秋容易着凉感冒咳嗽时间长该怎么办？

宝宝初秋容易着凉感冒咳嗽时间长该怎么办？

1、南杏润肺汤
原料：南杏12克、北杏9克、蜜枣4枚、猪肺200克。
制作：先将南杏、北杏去皮，猪肺冲洗干净，切成小块，用少许食油在铁锅中炒透，加入适量开水，与蜜枣一起放在砂锅内，大火煮沸后小火煲1~2小时，即可食用。

功效：润肺、化痰、止咳，适于天气干燥时饮用。
2、莲子百合羹
原料：莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。
制作：将莲子去芯，与百合同放在砂锅内，加入适量清水，文火煮至莲子肉烂，然再加入鸡蛋、白糖。待鸡蛋煮熟后即可食用。

3、芡实山药鲫鱼汤
原料：用芡实15克、河南淮山药15克、鲫鱼1条（约150克）。
制作：鲫鱼去鳞、鳃及内脏，用少许食油在铁锅内煎至淡黄色，然后与芡实、淮山药同放入砂锅内，加适量清水煲1小时，以食盐调味，即可食用。
功效：适于脾胃弱、食欲不振、大便不调的小儿，也可给一般儿童食用，能增强脾胃功能。

4、雪梨膏

功能主治：清肺热，润燥止咳，用于干咳，久咳。
适用症状：肺燥咳嗽，咽喉疼痛，鼻唇干燥，痰少而质粘
用法用量：开水冲服，一日2～3次。

宝宝咳嗽不能吃什么？

鱼腥虾蟹：鱼腥虾蟹这些食物会让小儿咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。
肥甘厚味食物：中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
寒凉食物：冷饮等不能在咳嗽时吃。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。
结语：在孩子秋咳的这个时间段里，家长们除了在饮食要特别留意外，生活中也有很多的小细节，会导致孩子的咳嗽长时间不好，甚至病情加重，家长朋友们也要格外注意！

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宝宝初秋容易着凉感冒这些预防常识宝妈要知道！

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