儿童退烧最好的6个办法附加5种按摩退烧法讲解

来源：最后更新：22-03-28 12:00:09

导读：发烧，是人们生活中常见的症状，不管是大人还是孩子发烧时都需要适时观测体温，如果体温在38度以下时属于

发烧，是人们生活中常见的症状，不管是大人还是孩子发烧时都需要适时观测体温，如果体温在38度以下时属于低热，而低热则是对人体的一种保护反应；

如果体温在38-39度时为中度发热，此时最好利用一些物理的降温方法来进行降温处理；如果体温在39-41度之间时，就属于高热了，而儿童处于高热期间容易出现高热惊厥的情况，若是持续高烧不退会危害孩子的身体健康。

那么，你知道儿童退烧最好办法有哪些吗？以下小编精心收集了相关的一些信息，让我们共同来学习下，儿童退烧最好的6个办法，及为大家推荐的5种按摩退烧方法。

儿童退烧最好办法

儿童退烧最好的办法：

如果孩子体温在38℃~39℃之间，可以采取以下物理降温方法：

1.多喝水：

多给孩子喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效，适合于所有发热的宝宝。输液之所以被大多数家长认为效果好，和静脉补充体液有很大关系。一些孩子发热的时候由于嗓子不舒服等各种原因不愿意喝水，这个时候喝水是最重要的事，可以选择各种果汁饮料，当然最好的还是白开水。

2.温水擦身：

用温水擦拭全身是一种很好的降温方法，适合各个年龄阶段的孩子，水的温度32℃~34℃比较适宜。每次擦拭的时间10分钟以上。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟等处。对于高热或者大点的孩子可以采用温水浴，水温比体温稍低就可以，温度太低孩子不容易接受。

3.降低环境温度：

孩子退热需要和周围进行热交换，环境温度越低越有利于退热，最好的环境温度是20℃~24℃（根据季节不同），有利于体温缓慢下降。对于小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。如果孩子发热的早期伴有畏寒、寒战，说明孩子的体温还在上升期，不适合用这种方法。

4.使用退热贴：

退热贴面积很小，退热效果有限，对于高热的孩子来说可能会感觉舒服一些，只是一种辅助措施。冰敷由于太冷，可能会引起孩子皮肤的毛细血管收缩，阻碍散热。特别是伴随有畏寒、寒战的患儿更不能用冰敷。

5.酒精擦浴：

婴儿的皮肤很薄，酒精渗透性很强，容易通过皮肤吸收，可能出现酒精中毒的症状。酒精擦浴也会刺激皮肤，引起毛细血管收缩，阻碍散热。儿童特别是小婴儿一般都不建议采用。

儿童退烧最好办法

6.多排泄：

多喝水、多小便是一种很好的带走体内热量的方法，其实大便也是一个不错的选择。准备开塞露一只，如果孩子发热当天或几天没有大便，用一次开塞露，排除体内积存的食物残渣，排泄的同时带走热量使高热降低，很多中药就是利用这种办法来完成退热的，中医称之为清下焦之热或通便。这些中药里一般都含有大黄、石膏、瓜蒌、槟榔等，使用时要慎重。

5种按摩退烧法：

1．清肺经

肺经定位：无名指指腹。

操作方法：用拇指和食指夹住宝宝的无名指尖，从食尖向下推至指根50次，以清肺经。

2．推天河水

天河水定位：前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹呈一直线。

操作方法：后用拇指蘸取少量冰水，推天河水50次。天河水即从宝宝手腕横纹至肘部横纹处。

3．按合谷穴

合谷穴定位：位于第一、二掌骨之间，也就是俗称的“虎口”。

操作方法：用拇指点按宝宝左手合谷穴50次，然后换右手。

儿童退烧最好办法

4．按大鱼际

大鱼际定位：手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位。

操作方法：用拇指指甲垂直按在大鱼际穴，一紧一松地按压2分钟左右。

5．按揉列缺穴

列缺穴定位：前臂部，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。

操作方法：用拇指按揉宝宝手腕两侧的列缺穴各2分钟。

小编的话：孩子发烧时固然是让人害怕的事情，但是只要父母们掌握了一些发烧的解决良策之后，相信应对孩子发烧也并不是那么的难。以上的儿童退烧最好的6个办法，还有推荐给大家的5个按摩退烧的穴位方法，爸爸妈妈们可以试着用用看，需要注意的是穴位退烧法，需要先找准对应穴位以后，才能进行按摩治疗，这样对发烧病情的恢复才有帮助哦。

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