来源: 最后更新:22-02-18 09:20:42
圣女果是一种酸甜可口的水果,有没有想过把圣女果做成橄榄油浸圣女果沙拉会是什么味道了?
主料:橄榄油
其它食材:圣女果、洋葱、黑醋、盐适量、黑胡椒碎、糖、鲜罗勒叶
1、圣女果去蒂洗净,洋葱切成末
2、将洋葱碎用纱布包上,用流动水稍稍冲洗一下,去除辛辣味
3、将水分轻轻挤压出去,备用
4、圣女果顶端用刀划出十字
5、入开水锅中烫一下,然后迅速进入冷水中
6、剥去表皮装入深盘中,鲜罗勒叶适量切碎
7、将洋葱碎、罗勒碎、盐、糖、黑胡椒碎、黑醋、橄榄油一起拌匀
8、加入到去皮的圣女果中,拌匀,冷藏后食用
减肥、排毒、瘦身
标签: 橄榄油浸圣女果沙拉的做法 橄榄油浸圣女果沙拉怎么做 疾病预防 圣女果
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