来源: 最后更新:22-02-18 09:20:36
人到中年后,身体机能开始慢慢出现小毛病,糖尿病是常见病之一。他们的饮食会更加注意,同时也要摄取基本的营养元素。圣女果含有丰富维生素和多种微量元素,那么圣女果糖尿病人能吃吗?
圣女果糖尿病人能吃。
圣女果较其他水果是属于含糖量较低的一种,另外糖尿病人需要摄入多种维生素和微量元素,而圣女果含有这些物质。所以圣女果是比较适合糖尿病食用的水果之一。
糖尿病人的血糖常常不稳定,同时体质较弱。圣女果中含有的蛋白及微量元素可以很好的补充糖尿病人的营养,可以增强糖尿病人的抵抗力,以免其他疾病侵入,同时能够控制好饮食均衡。
糖尿病人不能多吃圣女果。
虽然圣女果含糖量较低,但是还是有一定的糖份,不能多吃。同时糖尿病人的饮食应该均衡为主,保持多种营养元素的吸收才是健康饮食。
糖尿病人的饮食是多元化的,在根据其他食物摄入量的基础上,每天吃10个左右的圣女果较佳,另外每周2~3次就可以了,祝愿早日康复。
1,糖尿病人吃圣女果时切不可与石榴一起吃,两者相克,以免影响病情。
2,糖尿病人常伴随着高血脂、血压,圣女果搭配菜花一起食用,能够降低血脂和血压,建议一起食用对病情有帮助。
3,体虚胃寒的糖尿病患者不能食用圣女果,因为圣女果属于为寒性食材,所以忌食。
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