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水果捞用什么奶做好吃 水果捞用什么奶做好吃又营养

来源： 最后更新：22-11-01 05:52:02

水果捞作为一种健康营养休闲的美食，深受都市年轻人的喜爱。适宜情侣约会、朋友聚餐、休闲时光、休闲小憩。

水果捞用什么奶做好吃

最常见就是采用酸奶，牛奶，还有椰奶来做的，选择可以根据你选择的水果口味自行调节，大多水果配酸奶都是很好吃。

最热的7月，正是吃冰镇水果捞的最佳时间、冰凉透心的水果捞，这才是向往的生活好吗。水果捞不仅低热量高纤维，味道也是极好的。就连外形也让人赏心悦目。

水果捞怎么做简单又好吃

西米水果捞(水果+西米+杏仁露)

清香爽口的西米水果捞在很多甜品店都可以买到，算是时下比较流行的饮品了。在夏季饮用不仅去热消暑还解馋，简直就是心烦意乱，食欲不振的救星。

挑选几种自己喜欢的水果，洗净切成小块;西米洗净倒入沸水中煮10分钟左右，直至西米的白点消失，变得透明。倒出西米过冷水沥干;把沥干水分的西米重新倒入锅中，加入适量杏仁露，小火煮开后关火。放入冰箱冷藏15分钟，取出加入水果，拌匀即可。

椰奶水果捞(水果+牛奶+椰汁儿+炼乳)

椰奶水果捞是我最喜欢的一款水果捞。浓郁的椰香混合着水果的香甜，入口冰凉爽口，醇滑甘甜，像初恋的味道。在唇齿间徘徊的缕缕清香，足以让你回味悠长。

把牛奶、椰汁儿、炼乳倒在大碗里，根据自己的口感喜好按一定的比例混合。放入冰箱内冷藏;事先挑选的水果洗净切块，放进冷藏好的椰奶里就可以敞开肚皮享用了。

酸奶水果捞(酸奶+水果)

酸奶水果捞就是我们常说的酸奶水果沙拉。因健康美味，做法简单，很多正在减肥的姑娘还把它当做主食来享用。

把自己平常喜欢吃的水果，洗净切块装盘;把超市买来的酸奶倒在水果盘里就可开吃了。香滑浓稠的酸奶配上香甜的水果，美味养颜还果腹。减肥的姑娘不要错过噢。

红豆水果捞(红豆+水果+炼乳)

红豆生南国，春来发几枝。愿君多采撷，此物最相思。这大概是我对红豆的第一印象。红豆水果捞就像这首诗一样，有故事的人也能尝出思念的感觉噢。红豆的颜色比较艳丽，挑选水果时注意色彩的搭配。

红豆提前10个小时浸泡，泡发后倒入高压锅中加水煮开。放入冰糖，煮8分钟后关火闷1小时左右;把挑选的水果洗净切块放到红豆沙里，加入适量炼乳拌匀即可开吃。

芋圆水果捞(芋圆+水果+西米+糖粉+椰浆+纯牛奶)

芋圆Q弹的齿感配合水果的清香，清爽醇香。我想没有那个吃货能抵挡这样的诱惑。

芋圆放入沸水中煮熟(一般芋圆浮在水面就是熟了)，过凉水沥干备用;水果洗净切块;西米洗净倒入锅中加水煮熟煮稠，把煮熟的西米倒入碗里，加入糖粉、椰浆和纯牛奶，拌匀;放入水果块和煮熟的芋圆，拌匀后就可以享用了。

做水果捞怎么做好吃

1、根据自己的口味添加水果，水果不要切太大，太大中间没味道。

2、选择有带果肉的椰奶和蒙牛香草味奶特煮至冒微泡时加炼乳(这是我的秘密)，炼乳可以提升口感更香浓丝滑

3、浇在水果上就好了。如果想吃冰的可以和水果一起放入冰箱冷藏。

标签: 水果捞用什么奶做好吃水果捞怎么做简单又好吃  疾病预防  水果  

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