来源: 最后更新:22-02-12 06:42:14
胖大海主要是由胖大海为主要原材料制成的一种茶,味甘性寒,归肺、大肠经,其中含有大量的胖大海素、半乳糖等成分物质,制成适量喝,具有很好的清热润肺、利咽开音等作用,对于人体嗓子是比较好的。
甘草茶主要是以甘草和绿茶制成的药膳,其中甘草豆科植物甘草、胀果甘草或光果甘草的干燥根和根茎,味甘性平,适量进行饮用具有一定补脾益气、祛痰止咳,对于人体由于感冒引起的咳嗽治疗效果是比较好的,可以起到一定护嗓作用。
罗汉果茶是由罗汉果为主要食材制成的茶饮,其中罗汉果是葫芦科植物罗汉果的干燥果实,味甘性凉,归肺、大肠经,属于一种药物同源的食物,将其制成适量饮用,可以起到很好的清热润肺、利咽开音,对于保护人体嗓子具有一定好处。
乌龙茶属于一种青茶,是经过采摘、萎凋、摇青、炒青、揉捻、烘焙等工序后制出的品质优异的茶类,适量进行饮用既具有很好的养生作用,同时也具有很好的保健作用,对于人体嗓子也是比较好的。
很多人不知道,嗓子不好的时候,适当喝一些菊花冰糖茶也是很好的,往其中加一些冰糖,可以清热解毒,凉血明目,缓解因为过度用嗓引起的喉咙灼热、干痒痛等症状,对于人体嗓子是比较好的。
对于经常说话的人来说,保护嗓子需要注意以下几点:
1、对于经常说话的人来说,使用嗓子的时候,一定要注意说话方式和时间,要注意语速和语调,尽量平和点说话,说话速度不宜过快,不必要情况下不要大吼大叫,避免导致嗓子沙哑,其次就是需要多注意休息,不要一段时间连续使用嗓子。
2、经常使用嗓子的人一定要注意保护自己的嗓子,生活中多喝温水,这有利于防止喉咙干痒,避免饮用酒精和咖啡,保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。
3、想要保护嗓子,那么需要注意饮食,生活中要尽量避免食用刺激性食物,少吃过热、过凉和辛辣的食物,戒烟少酒。
4、经常用嗓子的人,说话之前都喜欢清嗓,但其实过多清嗓气流就会猛烈地震动声带,从而损伤声带,因此建议减少清嗓会好一些。
标签: 保护嗓子长期喝什么茶 经常说话的人怎么保护嗓子 疾病预防
仅20年就变危房!杭州这套480㎡独栋别墅想重建,背后有何玄机
国防部新闻发言人谭克非就美方武力袭击中国民用无人飞艇发表谈话
以色列媒体:贝内特回忆称,普京曾保证“不会杀死泽连斯基”
2023南阳元宵节烟花晚会直播时间+入口(元宵节南阳有什么活动)
2023南阳元宵节焰火晚会直播在哪看(2021南阳电视台少儿春晚直播)
“退休后看了20年电视,很没意思!”80岁老夫妻开电动三轮房车环游中国
港媒:港警止暴制乱行动擒暴最多“战役”细节首次披露
旅美大熊猫“乐乐”回国前突然离世,中方赴美调查
巴基斯坦前总统穆沙拉夫去世
热搜第一!父亲借女儿3万元压岁钱不还被起诉,法院判了
药物流产疼不疼的真相 过来人分享了自己最真实的经验药物流产,它是意外怀孕以后的处理方式之一。大多数女性朋友出现意
国际高中怎么样(领科国际高中怎么样) 蜂胶怎么样 蜂胶怎么用 有效身份证件类别填写什么 办理出生公证委托书 为什么来白带会有血 妇科专家来告诉你主要原因