体内毒素多起痘怎么排（体内毒素多起痘怎么排嘴角两边长痘）

来源：最后更新：22-09-29 05:54:35

导读：体内毒素积聚过多就会在脸上体现出来，表现为面晦暗无光，皮肤粗糙、毛孔扩张，甚至还会胀满痘痘很是让人烦恼，那么体内毒素多起痘痘怎么排毒养颜呢？

体内毒素积聚过多就会在脸上体现出来，表现为面晦暗无光，皮肤粗糙、毛孔扩张，甚至还会胀满痘痘很是让人烦恼，那么体内毒素多起痘痘怎么排毒养颜呢？

苦瓜羹清火祛痘

苦瓜1根。将苦瓜洗净，切成小块放入锅中，加入适量的清水煮，煮成糊状即可。经常饮用此羹能够有效地去火毒，帮助治疗脸上痘痘多等皮肤疾患。

白果祛痘法

用银杏树上长出的新鲜白果，挤出乳白色的汁液直接涂抹在痘痘上，此方可清热解毒排脓，能够很快的消除脸上的痘痘。

抗痘排毒面膜

材料：鸡蛋1个，米醋适量。

做法：将鸡蛋打破，去壳，取出蛋清，然后将蛋清放入米醋中浸泡，三天后，取出蛋清醋搅拌均匀即可。

用法：洗完脸后，将本款面膜敷在面部，注意避开眼睛、唇部皮肤。约15分钟后，用温水洗净即可。

功效：可以排毒养颜，能够温和的祛除痘痘，使皮肤光滑、紧致。

芹菜薏米咸味汤

材料：芹菜250克，薏米50克，盐适量。

做法：将新鲜的芹菜洗净后切段别用，薏米淘洗干净。将部分芹菜段放入榨汁器中，榨汁备用。将薏米放入锅内加水煮粥，待其熟透后加入芹菜段和芹菜汁一切煮沸，加盐适量即可。

功效：芹菜富含粗纤维，能使粪便利于排泄，从而可促进体内毒素的排出，薏米可以促进体内血液循环，水分代谢，发挥处利尿消肿的功效，所以此汤无论是对体内水毒还是其他毒素均有很好的排出效果。

海带绿豆粥

材料：绿豆半杯，泡发海带100克，大米适量。

做法：将海底泡发、大米淘洗干净，用清水浸泡一会，绿豆洗净。将泡发的海带切碎，备用。然后将海带、大米、绿豆一同放入锅中，加入适量的清水煮至绿豆、大米熟烂即可。

功效：海带中的胶质成分能够促进体内有毒物质的排出，而绿豆性寒凉，可以清热解毒，所以用海带绿豆粥，毒素自然会随着大小便排出体外，毒素清除了，脸上的痘痘也就不见了。

穴位排毒法

委中穴：位于膝关节后侧，也就是腘窝处，腿屈曲时腘窝横纹的中点。

胆经：胆经在下肢体表循行的部位在大腿外侧缘。

委中穴属于膀胱经的重要穴位，膀胱经主管代谢水分，如果说整个膀胱经是排毒的通道，委中穴就是人体的排毒出口；胆经主管代谢油脂，如果这两条经络阻塞不通，体内的水液和油脂代谢不出去，毒素在体内堆，积反映在脸上就会长痘痘。经常按摩和拍打这两处经络和穴位，可以保持经络通畅，利于毒素排出，消除痘痘。

起床后喝一大杯温柠檬水

起床后先别急着洗脸刷牙，此时喝一杯加了新鲜柠檬片的温开水，有助于帮助促进肾脏循环，还能稀释血液，防止血液粘稠，并且有助于清洁肠胃，激发一天的新陈代谢，如果是习惯每天服用维生素或鱼油丸的话，可以一并服下，以帮助身体吸收更多的营养元素，保证机体正常运作。

吃有益排毒的碱性食物

肝脏是排毒的重要器官，因此要排除体内毒素必需减缓肝脏的超负荷运动，多吃碱性食物可以排毒，以米饭为例，它能净化肠胃，而且不会加重消化负担，而且所含的淀粉质对于清理毒素也起到了重要作用。而呈碱性的蔬菜水果与饮食中的糖类，肉类，等酸性食品和代谢中的酸性物质发生化学反应，使人的血液保持弱碱性，从而溶解沉积在血管壁上的毒素，并将其排出体外。