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热感冒晚上盖被子吗 感冒晚上多盖被子吗

来源： 最后更新：22-08-13 09:23:33

夏季天气炎热，一不留神可能就会患上热感冒了，而有的人在晚上睡觉时习惯要盖被子，那么热感冒晚上盖被子吗？

热感冒晚上盖被子吗

热感冒患者晚上是否需要盖被子，以患者自身感觉舒适为宜，像平常一样就可以了。

如果晚上室温低、觉得冷，可以适当盖被子；晚上室温适宜，不盖被子也不会导致着凉，那么可以不盖被子；如果晚上感觉热得难受，那么还需要开空调或风扇入睡。

热感冒需要盖被子捂汗吗

热感冒是不需要盖被子捂汗的。

热感冒是由于暑热之邪侵袭肺卫、耗伤津气而引发的，治疗以辛凉透表、清热解毒为主。而捂汗是治疗风寒感冒的做法，目的是发汗解表。

因此热感冒是不宜采用捂汗的方法来治疗的，这样方法不对症，不能起到作用，只会增加患者的痛苦，甚至导致危险。

热感冒盖被子捂汗的危害

热感冒患者通常会有发热、头晕、口干、咽痛等症状，人处在一个虚弱的状态，若再出一身大汗，可能会造成电解质的紊乱，使抗病力下降，不利于恢复；

再者热感冒患者本身体温就已经非常高了，夏季室温同样居高不下，在盖被子捂汗的过程中可能会造成呼吸衰竭、脑水肿、脱水、休克等并发症，非常危险。

热感冒注意事项

热感冒患者除了要遵医嘱服药治疗，还需要注意以下几点：

1.热感冒期间，当禁食生冷、油腻食物，鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品也要少食或忌食。

2.多吃水果，可频服梨汁、橘汁、西瓜、梗米汤、绿豆汤等。

3.在热感冒期间，一定要停止熬夜等不良习惯，按时作息，要保证睡眠充足，这样做对于增强免疫力有帮助，可加快热感冒恢复。

如何预防热感冒

1、科学使用空调。不要贪一时舒服而忽视了自身的健康，越是热天，越应该加强耐热锻炼，减少在空调房间里的时间，经常在空调环境下上班的市民，回到家后尽量不要使用空调。

2、讲究“吃”的学问。合理搭配饮食，少吃油炸、盐制食品、戒烟限酒，特别是在炎热的夏季，可以预防感冒。

3、搞好劳逸结合。预防感冒的最好方法是工作和休息相结合，通过经常的户外活动增强对感冒病毒的抵抗力。

4、养成卫生习惯。不同感冒的病人握手，勤洗手、勤换手帕，改掉用手摸鼻、眼的习惯。

5、保持良好心态。心胸豁达、情绪乐观是预防感冒的有效的方法。

6、严禁滥用药物。滥用药物可引起抵抗力下降、正常菌群失调，掩盖症状，耽误病情，导致病情加重。

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