来源: 最后更新:22-07-10 12:58:45
平时,上火牙疼是让人头疼又闹心的一件事,有时候疼的厉害起来连东西都吃不下。那么,上火牙疼的厉害怎么办呢?
做法:
1.将冰箱内的自制冰块拿出来放入塑料袋内绑好。
2.然后将装有冰块的袋子外面多套个袋子避免漏出,再用干毛巾包裹好。
3.最后将其敷在牙痛部位20分钟左右即可。
功效:上火牙疼时,可以使用冰敷法来使神经末梢的敏感性降低而起到减轻疼痛的作用。
注意事项:冰敷时间不宜过长,一般20分钟左右为宜,如果出现皮肤红痛或其他不适症状时,应立即停止,防止冻伤。
做法:
1.取一片新鲜生姜,将其洗干净,切成片。
2.先用盐水或清水淑口,然后把切好的生姜咬合在牙疼的位置即可。
功效:由于生姜里含有姜醇、姜烯、柠檬醛和辣素等成分,能有效的止疼,消炎杀菌。
位置:合谷穴是位于手背虎口处。
手法:左手虎口打开,右手大拇指和食指按住虎口位中央(合谷穴),然后适当用力刺激该穴位,接着换另一手,重复上述手按摩5分钟法即可。
功效:按摩合谷穴具有镇静止痛的作用,适用于上火牙疼者。
位置:于面颊部,下颌角前上方,耳下大约一横指处,咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处。
手法:用双手拇指指腹,放于同侧面部颊车穴,适当用力,由轻渐重按压0.5~1分钟。
功效:按压颊车穴能解痉止痛,活血消肿。尤其对于上火引起的下牙齿疼非常有效果。
食材:大米150克,百合25克,莲子25克,枸杞10颗,冰糖20克。
做法:
1.将大米淘洗干净,凉水浸泡约30分钟,沥干待用。
2.将莲子,百合,枸杞洗净并用温水浸泡至变软,沥干。
3.加水入锅,100克大米约1升水,可稍多些,但不要多于1.5升。大火烧煮,等开始冒热
气时加入莲子,百合,调至中火直到将水烧开。
4. 加入大米,调至文火熬煮15-20分钟,间歇搅拌,加入冰糖即可。
功效:莲子和百合都是有清凉解火的功效的,对于降火很不错,所以适合上火牙疼者喝。
食材:苦瓜200克、1个苹果、适量柠檬汁、1勺蜂蜜。
做法:
1.把苦瓜和苹果洗净,苹果切块,苦瓜去瓤也切成块。
2.放入搅拌机内,加入适量的凉开水,搅打2-3秒后倒出过滤。
3.把过滤的苹果苦瓜汁挤上柠檬汁,加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。
功效:苦瓜具有很好的清热解暑,清心去火的功效,加上苹果和柠檬汁一起服用有很好的降火,帮助缓解牙疼作用。
当上火牙疼的厉害时,不要独自在家盲目的服用,消炎镇痛的药物。如果牙疼感已经超过自身承受范围且还引起其他不适情况,建议及时到医院口腔科进行检查,确诊及治疗。
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