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脸上痤疮食疗方法(如何改善痤疮的食疗)

来源: 最后更新:22-07-07 07:36:04

导读:痤疮就是咱们俗话说的青春痘,是青春期常见的皮脂腺疾病,好发于颜面部,常常成为青少年们的烦恼。那脸上长痤疮怎么办呢?这就要求青少年平时养成良好的卫生习惯,注意皮肤清洁,不吃辛辣食物,女孩应避免使用油性护肤品和化妆品,以免加重皮肤的炎症反应;当然颜面部是不建议随意涂抹药物的,那下面就介绍治疗脸上痤疮的几味药膳。

痤疮就是咱们俗话说的青春痘,是青春期常见的皮脂腺疾病,好发于颜面部,常常成为青少年们的烦恼。那脸上长痤疮怎么办呢?这就要求青少年平时养成良好的卫生习惯,注意皮肤清洁,不吃辛辣食物,女孩应避免使用油性护肤品和化妆品,以免加重皮肤的炎症反应;当然颜面部是不建议随意涂抹药物的,那下面就介绍治疗脸上痤疮的几味药膳。

雪梨萝卜芹菜汁

原料:雪梨150克,红萝卜一个,芹菜150克。

做法:将上述原料用清水洗净后,放入榨汁机榨成汁即成,每日1次。

功效:清热祛火润肤,适用于脸上长痤疮者。

绿豆薏苡仁山楂汤

原料:绿豆25克,薏苡仁25克,山楂10克。

做法:将上述原料洗净后,加适量清水,泡30分钟后倒入煮锅中煮开,沸腾几分钟后即可熄火,注意不可着急揭盖,焖15分钟后即可开盖食用。每日3次,当茶饮用。

功效:适用于油性皮肤的脸上长痤疮者。

白茅根麦冬饮

原料:白茅根20克,麦冬15克,白糖15克。

做法:将上述前二味原料用清水洗净后放入煮锅内,加适量清水,煮15分钟,放入白糖即成。每日2次。坚持饮用1个月。

功效:祛火、凉血、消炎。适用于脸上长痤疮者。脾胃虚寒者不宜饮用。

冰糖百合饮

原料:冰糖30克,百合30克,绿豆50克。

做法:将百合,绿豆洗净后放入煮锅中,加入适量清水,大火煮沸后改用小火熬30分钟,加入冰糖即可。每日1次。坚持饮用1个月。

功效:清热、解毒、消炎。对痤疮有疗效。

三草饮

原料:鱼腥草、甘草、车前草各10克。

做法:将上述原料洗净后放入煮锅中,加入适量清水,大火煮沸后,改用小火熬煮20分钟,根据个人口味加入少许白糖即成。

功效:清热、解毒、消肿。适用于脸上长痤疮者。恶心呕吐者,腹胀者不宜饮用。

山楂荷叶粥

原料:山楂15克、荷叶10克、大米100克。

做法:将上述原料常规洗净后放入煮锅内(山楂建议切片),加入适量清水,熬煮成粥即成,挑去荷叶,加入少许白糖即可使用。每次1次。坚持食用1个月。

功效:清热、解毒、化积、软坚。适用于脸上长痤疮者。

海藻薏苡仁粥

原料:海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克。

做法:将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮,弃渣取汁,再与薏苡仁煮粥食用。痤疮患者每日1次,21天为1个疗程。

功效:具有活血化瘀、消炎软坚之功效。

痤疮患者不能吃什么

高糖食物

摄入高糖食物后,会使皮质腺分泌增多,因此痤疮患者必须忌食高糖食物,如白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、巧克力、奶糖、水果糖、水果罐头、冰激凌、果酱、炼乳以及各种高糖制品等。

辛辣刺激食物

此类食品食后易升火,所以痤疮患者平时应忌食辛辣刺激之品,如辣椒、辣酱、辣油、桂皮、姜、京葱、韭菜、洋葱、芥末、鲜辣粉等。

高脂类食物

医学认为痤疮的成因是由肥甘而引起。高脂类食物能产生大量热能,使内热加重,因此必须忌食这类食品,如猪油、牛油、羊油、奶油、肥肉、猪脑、羊脑、牛脑、猪肝、猪肾、鸡肝、鸡蛋黄等。

腥发食物

腥发之物会加重痤疮,因此,腥发之物必须忌食,特别是海产品,如海鳗、海虾、海蟹等。贝壳类食物也属易发之品,如蛤蜊、淡菜、河蚌等。河鲜较海鲜好一些,可试食之,确定痤疮因何物所发,即可忌食。肉类中的性热之品也是发物,如羊肉、狗肉等。

标签: 脸上痤疮食疗方法  治疗痤疮的食物  吃什么祛除脸上痤疮  疾病预防  痤疮  

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