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汗蒸可以治疗风湿病吗（汗蒸出汗可以治疗风湿吗）

来源： 最后更新：22-06-30 06:52:22

汗蒸有驱风、袪寒、暖体活血、温肤靓颜的作用，是韩国的一大特色，由于能去湿气、寒毒，所以有风湿的人自然想到，如果经常汗蒸是不是能帮助治疗风湿病呢？

汗蒸可以治疗风湿病吗

有一定的治疗效果。

中医认为风湿主要是受邪风寒湿的侵害，透过高温使人体毛孔扩张，促进血液循环，排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻风湿性关节炎疼痛、肿胀的病症，对辅助治疗风湿有一定的效果。

天天汗蒸风湿病能治好吗

不能，天天汗蒸对健康危害大。

排汗的时候无机盐也会大量流失，容易导致体内的电解质紊乱。而且中医也认为津血是同源的，发汗过多极其容易导致人体伤津耗液，引起体内津液不足的各种症状，比如阴虚，燥症等。因此风湿患者汗蒸是也要控制好频率，一周1次即可，而且汗蒸只是能辅助治疗风湿病，彻底治好还需要靠医学手段。

风湿患者汗蒸要注意什么

汗蒸后不要立即洗澡

汗蒸后，由于身体温度升高，毛孔是张开的，如果此时洗澡寒湿之气会随着毛孔进入人体，反而会加重风湿。建议汗蒸前洗澡，汗蒸后6小时内不要洗澡，用毛巾擦拭掉汗液即可。

汗蒸时间不宜过长

一般是40-60分钟。

汗蒸的时候需要根据自身的体质做适当的调整，一般的风湿病患者汗蒸40-60分钟时没有问题的，如果伴有高血压等心血管疾病，则要缩短汗蒸时间，血压不稳定的时候不要汗蒸。

饱腹和空腹不要汗蒸

饱腹的时候血液需要流向胃部，用于消化吸收，如果汗蒸，体表温度升高，血液过多流向表皮会影响消化吸收。

空腹的时候汗蒸，由于血液循环加速，人体消耗过大，更容易发生低血糖头晕。所以风湿患者空腹和饱腹的时候都不要汗蒸。

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