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一躺下鼻子就不通气怎么回事 晚上一躺下鼻子就不通气怎么回事

来源: 最后更新:22-06-24 12:47:03

导读:晚上睡觉的时候,只要一躺下去鼻子就堵住不通气,可以站着的时候就通气了,侧睡鼻子就一个通气一个不通气,严重影响睡眠,这是怎么回事呢?要怎么办鼻子才能通气?

晚上睡觉的时候,只要一躺下去鼻子就堵住不通气,可以站着的时候就通气了,侧睡鼻子就一个通气一个不通气,严重影响睡眠,这是怎么回事呢?要怎么办鼻子才能通气?

一躺下鼻子就不通气怎么回事

考虑是鼻炎发作引起的。

鼻炎发作时,由于鼻腔充血会导致鼻子不通气。躺着的时候,血流缓慢鼻子会堵塞的更厉害。突然改变体位,血液流动加速,鼻子自然通气了。

还有部分人侧躺着的时候,会出现交替性鼻塞,一个鼻子通气一个不通气一样的情况。这是由于侧身睡的时候,血液流向一边,另一侧自然就通气了。

鼻子躺下就堵住站着就通怎么办

擤掉鼻涕

鼻子不通气除了鼻腔充血外,分泌物过多也是一个主要因素,可以先侧躺着,等分泌物都堵住一个鼻腔时,用一定力度擤出鼻涕,会感觉鼻子通了很多。如果鼻涕较粘稠,可以先滴2-3滴水,把鼻涕稀释一下后再擤出来。

注意!高血压患者不宜用力擤鼻涕,一面引起血压突然升高。

揉按迎香穴

位置:在鼻翼外缘中点旁开,当鼻唇沟中。

迎香穴有疏散风热、通利鼻窍的作用,一躺下鼻子就不通气时,可以用手揉按迎香穴10分钟,力度以能让鼻子感觉微微发热为宜。

填充法

将葱白捣烂取其汁渗入药棉内,将药棉塞进鼻孔,或将大蒜瓣一个削成比鼻孔稍小的圆柱形,用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔,对治疗鼻塞也有不错的效果。

闻醋治鼻塞

鼻子躺下就堵住站着就通,多是感冒引起的急性鼻炎发作。醋有杀菌消毒、治感冒的功效,感冒鼻子不通气时,在蒸锅里倒入小半杯醋,大火烧开,鼻子对着蒸汽深呼吸,鼻子就通了。注意保持距离,以免烫伤。

温馨小贴士:也可以直接向鼻腔内滴1-2滴白醋,不过刺激性较强,不适合幼儿及老年人。

洗鼻器洗鼻子

用洗鼻器洗鼻子,能清除聚集在鼻腔内的大量过敏源、细菌、病毒和脓涕,给鼻腔一个干净清爽的环境。鼻腔分泌物没有了,鼻子自然就通气了。

标签: 一躺下鼻子就不通气怎么回事  鼻子躺下就堵住站着就通怎么办  疾病预防  鼻塞  

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