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怀孕晚期能吃火锅吗怀孕到底能不能吃火锅

来源： 最后更新：22-02-14 12:57:13

在冬季最美味的食物莫过于火锅，但是孕期妈妈注意的事项比较多，为了胎儿的健康很多妈妈都会特别小心。那么孕晚期能吃火锅吗，怀孕期间到底能不能吃火锅，孕妇吃火锅有哪些注意事项。

怀孕晚期能吃火锅吗

可以吃，但是不能多。火锅含有较多的嘌呤，对大人身体都没有好处况且胎儿。另外，吃火锅多涮羊肉，羊肉属于高热量食物，孕妇吃多了会有助于向孕妇糖尿病发展。烤肉含有较高的毒素，还是少吃为妙。实在要吃，就吃无烟烧烤吧，炭烤尽量少吃。

吃火锅容易导致妈妈受寄生虫的感染，还有就是火锅的卫生条件相对来说也是存在着一定的隐患的，为了孕妇的健康，为了宝宝的健康，我们建议孕妇还是少吃火锅比较好。不过也不是说这样的话孕就完全不能吃火锅了，如果特别嘴馋的话还是可以偶尔吃一下的，但是最好是不要经常吃，尽量少吃了，而且吃多火锅要注意一些细节。

怀孕到底能不能吃火锅

一般是可以吃的，就是吃那些一定要烫全熟了才吃。特别是羊肉之类的。其实吃火锅也不算上火啦，感觉一般啊，怕上火就多喝点热开水就行了，注意点一般都没问题。本来怀孕都会想吃这想吃那的。偶尔吃点也没事，不吃想着才难受呢

但是不能经常吃，因为火锅原料大多为羊肉，牛肉，猪肉甚至狗肉，这些肉片中都可能含 有弓形虫的幼虫，而且孕妇感染时多无明显不适，但是幼虫可能通过胎盘感染到胎儿，严重的发生小头，大头，无脑儿等畸形。

可以用清水或者骨头汤、鸡汤打底，配上自己喜欢吃的菜，切忌要煮熟，辣椒汤尽量少吃吧，怀孕的人本来就容易长痔疮，吃了辣汤就更加重长痔疮的几率了。

怀孕吃火锅注意事项

怀孕时吃火锅，记住要多吃蔬菜，有助于去油腻， 补充维生素。最好吃前先喝小半杯新鲜果汁，接着吃蔬菜，然后是肉。这样，才可以合理利用食物的营养，减少胃肠负担，达到健康饮食的目的。

怀孕期间吃火锅宜慢慢食用或减少进食分量，以免食后消化不良，引起身体不适。一定要注意吃火锅的频率，不能过于频繁，火锅吃多了也容易引起上火。

吃火锅时火候很重要，火候是直接影响食材的营养成分的，如果食材在锅里一直烧煮的话，那么不仅营养会丢失破坏，同时食材也会变不新鲜美味了。但是也不宜太烫了，以免烫伤了，从而引起口腔或者食道方面的疾病，那就不好了。

标签: 胎儿  羊肉  孕妇  吃火锅  火锅  

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