当前位置：首页 > 怀孕 > 孕妇饮食

孕妇冬天吃苹果怎么加热

来源： 最后更新：22-03-20 03:00:06

温水加热

做法：苹果洗干净后，放在40℃左右的温热的水中浸泡几分钟后再吃，这样就没那么冷了。

注意：不过浸泡时一定要将苹果完全浸入水中，这样才可以均匀受热。

微波炉加热

做法：将苹果洗净后，扎几个洞，或切块，放在微波炉内，加热十几秒钟即可，这样营养和口感都会流失。

注意： 扎洞是为了防止加热以后发生爆裂，但不扎洞一般也不会有事。

煮着吃

冬天直接吃苹果太冷了，不妨将苹果切除块，煮熟后再吃。这样煮熟了的苹果含有的纤维软化，对肠胃刺激降低，最适合肠胃不好的人食用，还能治疗腹泻。

烤着吃

苹果太冷还可以用火烤热后再吃。不过烤苹果外观丑，味道较为独特，有点酸又有点甜，营养价值也不如生吃，且还容易烤焦，影响口感。

标签: 苹果  孕妇  冬天  也不  放在  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/huaiyun/yinshi/9779.html

孕妇喝什么茶可以帮助睡眠

网站首页 返回栏目

孕妇冬天喝什么茶最好