来源: 最后更新:22-03-15 12:00:39
可以。
孕妇想吃不辣的麻辣烫最好是自己在家制作的,这样可以控制放哪些调料。至于街边麻辣烫,即便想吃不辣的,其汤底中也可能放了辛辣调料调味,避免不了,且这样的食物也没什么营养。
1、孕妇想吃麻辣烫,可以自己在家做,尽量不放其它调料。
2、孕妇吃麻辣烫时,应多选择一些新鲜的蔬菜和蛋白质高的食物食用。
3、吃肉类食物时,一定要确保其彻底煮熟透后再食用,以免将寄生虫吃进体内,影响到胎儿正常发育。
1、原味麻辣烫汤底
传统正宗的麻辣烫,伊始都是简单的汤底,也就是原味的汤底,这样的汤底清淡养胃,汤汁不失麻辣烫特色,正适合孕妇食用。
2、番茄汤底
喜欢吃番茄的孕妇还可以选择番茄汤底,春季里养胃宜人,夏季时清凉解辣、秋季时诱人食欲,冬季时浓郁黏稠。
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