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孕妇喝菊花茶加什么好

来源： 最后更新：22-03-02 08:00:15

加枸杞可减寒性

菊花茶性质微寒，脾胃虚寒的人饮用时可放点枸杞和冰糖，这样能稍微减弱一下其寒性，且清肝明目效果可以加倍。

具体做法：菊花5，枸杞子10颗，用300ml开水反复冲饮。

加蜂蜜可润肠排毒

菊花茶调入蜂蜜具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用，更适合肝火旺、便秘的人饮用，电脑前久坐、用眼疲劳的人也可喝，有很好的提神健身、消除疲劳的功效。

具体做法：准备4、5个菊花，加水冲泡，过滤菊花后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。

加桑叶可清肺热

感冒伴有咽干咳嗽、咳黄痰、口渴、嗓子疼的为肺热，这时可以喝清肺热的桑菊饮治疗感冒。

桑菊饮的做法：取桑叶10克，菊花5克，大枣3枚，北沙参、玉竹、麦冬、百合、枸杞各10克，加水煎煮15-20分钟，即成桑菊清肺饮，可缓解风热感冒初期的不适症状。

加决明子可降压排毒

决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经，有较好的润肠通便，降脂明目、治疗便秘等效果，搭配菊花茶一起不仅降压排毒还可以降火。

具体做法：把决明子、菊花都放到茶壶里，冲入沸水，焖十分钟即可饮用。

加玫瑰可调理月经

菊花茶加玫瑰一起冲泡，可令人神清气爽，并改善月经不调、睡眠不好等症状。

具体做法：菊花4、5朵加玫瑰4、5朵放入杯中，加开水反复冲饮。

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孕妇喝菊花茶加蜂蜜可以吗

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