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党参孕妇可以吃吗

来源： 最后更新：22-02-19 08:00:01

党参孕妇可以吃吗

孕妇是可以吃党参的，党参是一种常见的补益药材，性味甘、平，没有毒副作用，具有养阴生精、健脾益肺、补中益气等多重功效，女性在孕期由于胎儿的营养需求量大，可能会存在脾胃虚弱、肺气不足，或者气血两亏、血虚萎黄等问题，适当用党参炖鸡食用，是不错的选择。但是，要注意不能吃太多，吃太多容易上火，导致胎儿躁动不安，所以，需合理食用。

另外，孕妇在孕期应该注意饮食均衡，多吃些鱼类、蛋类、奶类、瘦肉等蛋白质含量丰富的食物，并且适当吃一些干果、蔬菜、水果等。

党参的功效与作用

党参甘平，归脾肺经，有益气、生津、养血的功效，可以治疗脾胃虚弱，补脾胃，健运脾胃之气，鼓舞清阳之气，为常用的补中益气之品。治疗脾虚食欲不振、腹泻、乏力，党参可以代替人参跟白术、茯苓、炙甘草同用。

本品可以治疗肺虚导致的咳喘，善于补益肺气，可以治疗肺气不足导致的声音低下、动则咳喘。可以代替人参跟黄芪、五味子、桑白皮配伍使用，有补肺气、止咳平喘的功效。党参有补气、生津的功效，可以治疗外感热病、热伤气津、心烦口渴，可以代替人参与清热养阴的竹叶、麦冬等配伍使用。

孕妇饮食需要注意什么

孕期吃什么算是非常重要的事情了，这时候有两个人都需要营养，如果吃不好，都会有影响。所以为了保证母婴的健康，一定要注意饮食问题。通常把饮食界定为整个孕期中孕妇和胎儿营养最主要的来源，要遵循三个原则，即足量、全面、均衡。

足量就是整个孕期供给的营养要足额、足量，但不要求超量。把营养分为两大块，重即量上有宏量和微量营养。宏量营养包括脂肪、蛋白质、碳水化合物和水分。微量的包括矿物质、维生素，是以克、毫克，甚至微克计算。把营养物质分为七大类，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、水、膳食纤维、矿物质、维生素，在整个孕期的膳食结构中七类物质都要足额、全量。均衡就是不偏食，都要吃但都不能多，饮食中要有规律，建议少食多餐。

标签: 党参  孕妇  孕期  营养  脾胃  

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