这些情况，孕妈不宜吃杨梅，都看看别错过了！
来源： 最后更新：24-02-15 12:03:26
导读： 但是，孕妇能吃杨梅吗？ 答案是，可以的。 杨梅富含纤维素、矿物质元素、维生素、多种氨基酸以及其他多
-
但是，孕妇能吃杨梅吗？
答案是，可以的。
杨梅富含纤维素、矿物质元素、维生素、多种氨基酸以及其他多种对人体有益的成分，杨梅的钙、磷、铁含量也要高出其他水果多倍。
孕妇适量食用杨梅，除了能够吸收杨梅中的营养物质之外，杨梅中含有的柠檬酸、草酸、乳酸等还可以帮助各位准妈妈缓解孕吐，起到促消化的作用。
不过孕妈吃杨梅还是要注意以下几个方面：
? 鲜。杨梅的果季很短，而且不易储藏，容易烂，所以提醒孕妇一定要吃新鲜的杨梅，否则容易拉肚子。
? 净。由于杨梅没有外皮，为直接食用水果，孕妇在吃时一定要洗干净，最好用盐水泡10分钟后再吃。
? 度。吃杨梅要适度，孕妇一次最多吃十几颗左右为宜。血热和有火气的人尤其不能多吃，俗话就是易上火，使人发热、发疮、生痰。
以下这些情况，孕妈不宜吃杨梅：
1、服用维生素K时不宜食用杨梅。杨梅含有丰富的维生素C，可使维生素K分解破坏，药效明显减低。
2、杨梅不宜与牛奶同食。杨梅富含果酸会使牛奶中的蛋白质凝固变性，影响消化吸收，使营养成分降低。
3、忌与萝卜、生葱、黄瓜、鸭肉同食。
4、服磺胺类药时也不宜食用杨梅。
5、因为杨梅含糖量较高，所以本身血糖高的孕妇最好还是少吃杨梅。
6、杨梅温热，多吃容易上火，溃疡病人吃后会“火上浇油”，所以有溃疡病、上火的孕妈慎食。
7、杨梅较酸，吃多易导致牙痛、胃酸过多，所以有口腔问题的孕妈要慎吃！
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
2岁大的宝宝入睡困难是为什么，该怎么办？宝宝睡觉质量不好，严重的会影响的宝宝的身体健康。而且宝宝的心情
大庆第二届幻想动漫夜漫展（2021大庆动漫展举办地点） 宝宝睡觉突然大哭怎么办 创造良好的睡眠环境很重要 双刺 双刺剧情 宝宝入睡要抱着摇着怎么办 让宝宝自然入睡的绝招大放送
